Диета под названием “Пушинка” — похудеть на 35 килограмм за 48 дней

Приветствую, дорогие читатели моего блога. Думаю, из названия статьи понятно, о чем сегодня пойдет речь. Диета пушинка обещает своим обывателям скинуть аж 35 килограмм всего за 48 дней! Цифры просто невероятные и я просто не смог пройти мимо. Прочитав статью, вы узнаете насколько это правдиво и за счет чего вообще достигается похудение на данном режиме питания.

Особенности данного метода сброса килограмм

Как гласит история, “пушинка” придумана вовсе не в центрах диетологии путем строжайших исследований. Диета — есть плод воображения некой женщины под именем Ирина, которая однажды решила целенаправленно заняться своим внешним видом. Дело в том, что она страдала от ожирения и даже сахарного диабета. Два в одном флаконе, как говорится.

Но удивительно даже не это. Смежные источники в один голос утверждают то, что ей удалось скинуть аж 35 килограмм лишнего веса всего за 48 дней. Честно, я слабо представляю, каким образом ей удался такой маневр. По меньшей мере, похудеть и сделать минус 35 кг за столь короткий срок — опасно для здоровья.

Чтобы выяснить, нам говорят правду или снова вешают лапшу на уши, необходимо изучить саму диету. Считается, что сброс веса происходит из-за резкой нехватки калорий. Попадая в такую ситуацию, организм просто вынужден питаться собственными тканями, сжигая внутренние жиры.

Об основополагающих продуктах

Начать я решил с того, что выяснил, какие продукты используются на данном режиме питания. Сказать честно, я несколько разочарован. Основополагающими продуктами считаются следующие:

• Перловая каша;
• диетическое мясо и рыба;
• все кисломолочные продукты, начиная от кефира и заканчивая творогом;
• овощи.

Кто постоянно следит за моим блогом, тот знает, что на первое место я всегда ставлю здоровье, и только потом обращаю внимание на сброс килограмм.

Ведь во многом люди стремятся похудеть для того, чтобы поправить свое состояние здоровье. Однако, если питание данный пункт нарушает, то получается какое-то несоответствие, согласитесь?

Ладно, перловая каша — это еще вполне адекватно. Ее калорийность действительно мала. Всего 106 килокалорий на 100 грамм продукта, не говоря уже о других ее полезных свойствах (о сыроедении мы тут не говорим).

Каша имеет в составе целый комплекс различных витаминов и при этом она активно нормализует обменные процессы в организме. Вопросов нет.

Но почему же к основным продуктам снова засунули животные ингредиенты? Кисломолочку еще можно было бы как-то “обыграть”, но рыбу и мясо — извините. Так о чем это я? Абсолютно любое мясо является токсичным продуктом для нашего тела. Говоря простым языком, оно нас убивает.

И я не утрирую, дорогие читатели, это чистейшая правда. Мясные продукты гниют внутри кишечника человека, окисляя внутреннюю среду и выделяя аммиак и натуральный трупный яд. Знаете, как противно пахнет и выглядит испорченное, прогнившее мясо?

Так вот представьте, примерно такая же картина происходит и внутри организма. При чем это повторяется раз за разом при употреблении животного белка.

Что касается окисления — это вторая беда такого питания. В идеале, среда организма должна быть щелочной. Смещение в сторону кислотного баланса чревато появлением раковых опухолей и прочих неприятных болезней.

Страшно, не правда ли? Ни о каком здоровом похудении здесь и говорить не приходится. Лучшее, что я могу здесь отметить — это овощи. Эти растительные продукты действительно полезны для здоровья и для похудения в частности.

Чем? Конечно же грубой клетчаткой! Она прочищает стенки кишечника, тем самым выводя шлаки. А еще, овощи практически не усваиваются нашим телом. Ну идеально же, как считаете?

Главные правила

Окей, базу мы знаем. Теперь нужно “копать” дальше. Во второй части нашего расследования предлагаю разобрать те правила, которые обязательно следует соблюдать при соблюдении диеты. А звучат они следующим образом:

1. Ни в коем случае нельзя использовать соль;
2. в каждой трапезе обязательно должна быть включена перловая каша;
3. ежедневно следует выпивать по 2 литра чистой воды без газа;
4. табу распространяется и на чаи с кофе — их тоже нельзя;
5. пока сидим на “диете”, нужно дополнительно принимать комплексы минералов и витаминов.

Чем дальше мы погружаемся, тем интереснее. Как по вашему мнению, уважаемый читатель, можно ли назвать этот рацион здоровым, если в него предлагают включить дополнительные добавки? Поделитесь своим мнением в комментариях под этой статьей, мне очень интересно услышать вашу обратную связь.

Обычно к их помощи прибегают только в тех случаях, когда рацион может нанести здоровью вред. Авторы же это обуславливают тем, что такой способ питания вполне можно назвать монодиетой. А она то, по их мнению и подразумевает недостаток различных витаминов и минералов.

Ну бред же! Как здесь вообще можно употреблять приставку моно? Нам и крупы разрешены, и мясные продукты, и даже кисломолочка с овощами.

Спешу напомнить, что слово “моно” подразумевает что-то одно. Авторы просто не разобрались с материалом и написали все как попало. Неудивительно впрочем, в русскоязычном интернете это совсем не редкость.

А как вам второй пункт, в котором говорится, что в каждом приеме пищи должна быть перловка? Интересно, им самим-то не надоело столько ее есть? В принципе можно, но тут уже вопрос психологический. И почему-то я убежден, что большинству людей такой расклад вещей придется совсем не по вкусу.

Как строится сама диета

Ну а теперь квинтэссенция нашего с вами расследования. Со здоровьем мы уже разобрались — здесь все плохо. Осталось понять, реально ли скинуть заявленные 35 килограмм всего за полтора месяца? Чтобы понять, нужно оценить предлагаемый рацион.

Меню на неделю строится на одном дне. То есть по сути, вообще никакого разнообразия. В срок более одного месяца необходимо каждый день есть одно и то же. Офигеть! Ну что ж, ладно. Давайте все-таки посмотрим, что нам предложат. А меню примерно такое:

• Завтрак. 1 тарелка перловой каши и 200 миллилитров кефира обезжиренного.
• Второй завтрак. Снова тарелка перловки — 300 грамм.
• Обед. Приготовленная на пару рыба без использования масла — 150 грамм и перловка — 200 грамм.
• Полдник. Салат из свежей капусты с зеленью 250 гр и тарелка перловки.
• Ужин. Порция перловой кашицы.

Ну как вам такой расклад, друзья? Скажу честно, мне было бы нереально сложно есть столь однообразно на протяжении долгого времени. Ах да, самое главное — результаты. В общем, не получится скинуть тут никакие 35 килограмм, причем в столь короткие сроки.

Нужно понимать, что 35 — это довольно много и тут должно быть нечто более действенное, нежели питание чуть ли ни одной кашей на протяжении 48 дней.

Если Ирине (напомню, это создатель диеты) действительно удалось совершить такой подвиг, то дело тут явно не ограничилось одним питанием. Скорее всего, подключались жесточайшие тренировки на ежедневной основе, ну и плюсом конечно сам режим дня.

В подтверждение моих слов я нашел один интересный отзыв того, кто похудел.

Виктория Раздухова, 33 года:

“Пушинка помогла мне скинуть порядка 10 килограмм за месяц. Однако, хочу отметить, что я не просто сменила свой рацион, но и подключила стабильные тренировки в спортивном зале.”

Совсем забыл. В течении всего нашего расследования я все хотел спросить — а почему пушинка? То ли питание так называется, то ли тот результат, который по идее должен получится. Как считаете, мой читатель? Расскажите об этом в комментариях ниже.

Что запомнить

“Пушинка” — это обыкновенная диета, которая строится на низкокалорийном рационе. Скинуть заявленные 35 кг получится вряд ли, особенно в столь короткие сроки. Чтобы процесс шел быстрее, явно нужно подключать физкультуру. И даже при таком раскладе, никто не сможет гарантировать результат.

Ничего полезного в данном рационе нет совершенно. Я считаю, что покалечить себя в при данном раскладе вероятность в разы выше, нежели вылечить. Существуют гораздо более адекватные методы похудения, найти которые вы можете на моем блоге.

Все же решать вам. Подписывайтесь на рассылку и делитесь статьей в социальных сетях.

Увидимся в следующей статье!