Как бороться с целлюлитом при помощи обертываний в домашних условиях

Добрый день, друзья! Я продолжаю тематику борьбы с апельсиновой коркой дома. Доступных вариантов много, поэтому выбираем самые эффективные.

Сегодня расскажу про обертывание от целлюлита в домашних условиях, рассмотрим его виды, рецепты, технику применения и результативность. Будет много полезной информации, а теперь – вперед.

Обертывание дома – основные преимущества

С одной стороны, проще посетить салон и отдать процедуру в руки специалистов, но… бывает, что на очередной сеанс не хватает средств. Но не стоит расстраиваться, ведь проведение процедуры дома имеет свои плюсы:

• экономия семейного бюджета – для достижения результата придется выполнять обертывание не один раз;
• можно выбирать время проведения процедуры – если вы не можете уйти с работы, то устроить себе полезное удовольствие сможете уже поздним вечером, когда салоны будут закрыты;

• легкость и экономность в подборе масок для сеанса – если у вас имеется подходящий по свойствам продукт, то его и используйте (к примеру, мед, кофе и т.д.);
• высокая эффективность – результаты проведенного сеанса дома ничем не отличаются от сделанного обертывания в салоне;
• доступность – поскольку процесс не нуждается в приобретении дополнительных приспособлений, и научиться его проводить не сложно.

Кому из вас, друзья, приходилось делать обертывание, получилось ли, какую смесь покупали или готовили? Делитесь в комментариях своим опытом.

Техника проведения

Методика имеет свою поочередность, придерживаясь которой вы научитесь правильно ее выполнять.

Очищение кожи

Начинайте с важного, поскольку очищение приводит к раскрытию пор и избавлению от ороговевших клеток, тогда эффективность увеличивается. Нанесите на проблемные зоны скраб, наденьте жесткую перчатку или используйте щетку и массируйте кожу около 5-7 минут.

Готовим скраб сами

Молотый кофе в доме имеется? – Тогда не тратьтесь на покупку средства, готовьте его дома: возьмите натуральный молотый кофе (2 ч. ложки) и добавьте пару капель геля для душа. Средство для очистки готово, в зависимости от типа кожи можно приготовить более жесткое, если добавить мед и мягче, если добавить сливки.

Нанесение маски

Для этого этапа вам необходима пищевая пленка, маска для обертывания и специальные шорты (при отсутствии подойдут и просто теплые). Маску можно приготовить, используя народные рецепты (о них мы поговорим позже) или приобрести готовый состав в аптеке. С помощью пленки и шортов мы создаем эффект сауны.

Усиление эффекта

Чтобы получить хороший результат, используйте теплый плед, делайте физические упражнения или занимайтесь домашними делами. Таким образом улучшается кровообращение, и жиры активно расщепляются. Сеанс длится от 20 до 30 минут.

Теплый душ

Примите душ, чтобы снять маску, а затем нанесите увлажняющее средство.

Массаж

Закрепить результат поможет массаж. На протяжении 10-15 минут массируйте проблемные участки. Во время массажа лишняя жидкость из организма выйдет наружу.

Есть отдельный вид массажа от целлюлита. О нем я написал свою статью «Вакуумный массаж от целлюлита  дома: техника выполнения»

Успокаиваем кожу

Чтобы нормализировать состояние кожных покровов, закрыть поры – примените успокаивающее или антицеллюлитное средство. На теле будет ощущаться прохлада, а затем тепло.

Основные типы методик

Классификация процедуры допускает горячее и холодное укутывание:

1. Первое – имеет температуру 40-50 градусов и наносится теплым на кожу.
2. Второе – предполагает нанесение средства комнатной температуры.

Горячее мероприятие улучшает кровообращение, раскрывает поры и моделирует фигуру, холодное направлено на улучшение состояния кожи, делает ее упругой и подтягивает. Какой способ выбрали вы, какова его результативность? Жду новых комментариев.

Обратите внимание! Достичь 100% результата можно, если совмещать процедуру с правильным рационом питания и физическими нагрузками. Курс укутываний составляет 1-1,5 месяца, проводить сеанс следует 3 раза на неделю. Повторный курс рекомендуют проводить через 6 месяцев.

Эффективные антицеллюлитные методики

Действенность сеанса зависит от компонентов приготовленной маски, остановимся на популярных вариантах. А какое из них наиболее эффективное – решать вам.

Глиняная методика

Маски с глиной имеют следующий эффект:

• преодолевают подкожные жиры;
• выводят токсины;
• насыщают клетки кислородом;
• восстанавливают уровень pH;
• улучшают состояние тела;
• борются с целлюлитом.

Как проводить

Для начала приобретаем глину в аптеке, вид (красная, голубая, белая и т.д.) выбираем в зависимости от свойств. Готовим: разводим глину в теплой воде, до состояния густой сметаны. Нанесите кашицу на проблемные места и оберните их пищевой пленкой. Смываем через полчаса.

Важно! Усилить результат любого процесса можно, если добавить в состав немного эфирных масел, активных минеральных веществ и т.д. Но не забывайте, что эфирные масла склонны вызывать аллергию.

Маска из кофе

Кофейное обертывание имеет такие свойства:

• усиливает кровоток;
• омолаживает и питает тело;
• устраняет дряблость;
• снимает отечность.

Как проводить

Завариваем кофе, и в готовую гущу добавляет пару капель эфирного масла на ваш выбор, для увлажнения добавляем косметическое масло. Наносим на тело, укутываем пленкой и если не ощущается жжение, то выдерживаем 1 час.

Процедура с медом

Медовое обладает полезными свойствами:

• увлажняет ткани;
• выводит вредные вещества из организма;
• усиливает обменные процессы;
• сжигает жиры;
• устраняет растяжки;
• имеет эффект подтягивания.

Как делать

Выбирайте жидкий и натуральный продукт, нанесите его на проблемные зоны и, как обычно, оберните пленкой. Процедура рассчитана на 20 минут.

Кроме обертываний, можно применять медовый массаж. Подробнее читайте в моей статье по ссылке

Звездный результат

Эвелина Бледанс после родов и грудного вскармливания быстро пришла в форму, сбросила 7 кг и предотвратила целлюлит. Что помогло звезде? Правильный рацион, плавание и обертывание. Полученный эффект закрепился на долгое время.

Мнения применивших методику

Судить о результативности можно, прочитав отзывы:

«Уверена в одном, что одним укутыванием ничего не добьешься, я параллельно применяла легкую диету (ограничивала жирную, сладкую пищу и не ела после 18.00) и занималась физкультурой (бегала, приседала, качала пресс). В итоге через 50 дней (сеанс проводила через день) похудела на 5 кг, уменьшила объемы на 1 размер и получила упругость живота и бедер. Советую, не ленится, чтобы быть красивой. Светлана».

 

«Я выбрала медовые маски, прошла полный курс и добилась своей цели. Теперь кожа крепкая, без дряблостей и корки апельсина. Главное – не сойти на полпути, ведь иногда лень берет верх, но я выдержала. Кроме сеансов каталась на велосипеде и пила много жидкости. Мед вообще обогащает организм полезными веществами, поэтому чувствую себя моложе на несколько лет. Татьяна».

Что запомнить

1. Выполняйте обертывания, соблюдая технику выполнения.
2. Каждый процесс отличается по действию из-за состава, поэтому выбирайте подходящие для вас ингредиенты.
3. Методика бывает холодного и горячего вида, а в зависимости от состава бывают: кофейные, медовые, глиняные и т.д.

До встречи в следующей статье!