Косметический массаж для молодости и красоты лица

Приветствую, друзья! Красоты тела не бывает без красоты лица, а помогает ее поддерживать, в том числе, косметический массаж лица.

Процедура эта достаточно проста, чтобы не оставлять на нее последние деньги в косметических салонах, а делать самому.

Сегодня мы с вами поговорим о некоторых самых популярных методиках в этой области, а также узнаем, на самом ли деле они помогают помолодеть на 10 лет.

В поисках красоты

С древних времен люди лили на себя масла, кремы и прочие мази, втирая их в тело и надеясь стать моложе и красивее.

Ничего не изменилось и сегодня, а все потому, что польза от массажа на самом деле очень большая. Конечно, чтобы добиться большего эффекта и явно видеть изменения в лучшую сторону, сравнивая состояние до и после процедуры, его стоит комбинировать с другими техниками по уходу – пилингами, паровыми ваннами, масками, компрессами.

Но и сама по себе эта процедура тоже очень хороша, поскольку способствует:

• замедлению процесса старения и увядания кожи, повышению ее упругости
• укреплению мышц лица и шеи
• устранению морщин
• активизации обмена веществ
• повышению тонуса мышц

Видов его много, вот лишь малая часть из них.

Классика всегда в моде

Классический массаж считается традиционным, но имеет разные варианты – каждый мастер добавляет что-то свое, хотя в целом принципы схожи.

Легкие, поглаживающие движения идут по массажным линиям, как на представленном здесь рисунке, и процедура не только восстанавливает свежесть лица, но и попутно успокаивает нервную систему.

Сложность только одна – самостоятельно вы вряд ли его сделаете. Тут нужна помощь другого человека и желательно специалиста. Вот, посмотрите, как ловко справляется косметолог в этом видео:

Лимфодренаж

А вот эта методика как раз таки подойдет для ухода в домашних условиях.

С ее помощью вы не только омолодитесь, но и

• простимулируете работу лимфатической системы
• выведите лишнюю жидкость и избавитесь от отеков
• уберете круги под глазами
• улучшите кровообращение и овал лица

Популярной разновидностью лимфодренажного массажа является

Массаж лица Зоган (Асахи)

Техника выглядит довольно простой и обещает чудеса – ее автор, японский косметолог Юкуко Танака, рекламируя свой метод, обещала, что вы помолодеете на 10 лет.

Специалисты советуют особенно не доверять таким словам, поскольку на 10 лет вас омолодить может только пластическая операция.

Но Зоган все же достоин внимания, поскольку омолаживает и, как минимум, помогает избавиться

• от морщин
• провисаний кожи
• расширенных пор
• мешков под глазами

Комплекс упражнений выглядит так:

длинный вариант (25 минут) вместе с  Юкуко Танака, автором методики — она вначале рассказывает и показывает сама массаж

Осторожно – массаж!

Решив делать Зоган, определитесь – на самом ли деле он вам нужен.

В первую очередь, методика подойдет тем, у кого

нарушен отток лимфы, отечное лицо.

Также стоит учитывать недостатки Асахи. А именно:

• Приемы идут против массажных линий и при этом периодически происходит довольно сильное надавливание на ту или иную область.

Даже учитывая, что движения здесь легкие, скользящие по слою масла, у некоторых косметологов такой подход вызывает вопросы.

• У специалистов до сих пор нет точного понимания того, кому он подходит, а кому он противопоказан.

Отсюда возможны нежелательные последствия, и даже обратный, негативный эффект.

• Методика направлена на работу с лимфоузлами, а не мышцами.

А, между тем, многие мышцы лица находятся в гипертонусе и их необходимо расслаблять, чтобы расправлять те или иные складки или морщины, чего не происходит в данном случае.

Екатерина, 53 года

Средство отличное. Я делаю месяц и все улучшения, что говорится, на лицо – оно  явно подтянулось, отеки сошли.

Ольга, 41 год

Попыталась было заняться, но смутило, что надо сильно давить на лицо, буквально тянуть его. Так я не избавлюсь от морщин, а только приобрету их. Решила не делать в итоге, чтобы не рисковать.  

Вакуумный массаж

О том, как делать его для тела, мы говорили в статье «Вакуумный массаж от целлюлита дома: техника выполнения». Теперь настала очередь лица.

По пути к молодости

Проводится он при помощи банок для массажа лица и шеи и помогает справляться сразу со множеством проблем, в частности:

• Улучшает состояние эпидермиса.
• Разглаживает мимические морщины,
• Помогает снять напряжение в некоторых мышцах, и таким образом избавиться от крупных морщин (например, межбровных).

Принцип успеха

Заключается он одновременно в тройном воздействии:

• Расслаблении спазмированных мышц,
• Улучшении лимфотока
• Получении микротравм в глубоких слоя кожи.

Звучит странно, но не стоит их бояться, поскольку, благодаря им, образуется новая капиллярная сеть, улучшается поступление кислорода и питательных веществ кожи, улучшается формирование коллагеновых волокон.

Правила поведения

Сразу же  браться за дело не стоит. Вначале нужно вдумчиво ознакомиться с теорией.  

Подготовка и первые шаги

• Вымойте, а еще лучше простерилизуйте банки.
• Подготовьте масло для нанесения на лицо – его потребуется много. Банка должна скользить легко, и по мере вытирания масла его нужно добавлять.

Важно! Масло должно быть без добавок. Учитывайте, что вы задействуете самые глубокие слои и некачественное масло приведет к загрязнению пор кожи.

• Непременно очистите лицо и предварительно его разогрейте (например, после горячей ванны, душа, спорта, массажа)
• Нежелательно делать перед сном во избежание появления отеков.
• Масло после процедуры обязательно смойте.  

Важно! Первую процедуру проводите только на лбу и посмотрите, как будет реагировать организм. На первых сеансах время воздействия (разовое прикосновение) 5-7 секунд, потом постепенно увеличивайте время и силу воздействия вакуума (если нужно) до 1 минуты.

• Банку резко, тем более с шумом, не отрывать – сначала ослабьте вакуум, потом снимайте.

Такие разные банки

Банки и правда должны быть разными. В идеале их должно быть хотя бы две:

Маленькая банка, диаметром около 1 см. Она идеально подходит для статического воздействия, на одном месте — на верхние слои кожи и борьбы с носогубными складками, так называемыми «гусиными лапками» вокруг глаз, морщинами на лбу.

Средняя банка (диаметром от 2 до 3 см) или большая (от 3 до 5 см). Это банки для динамического воздействия по массажным линиям. С их помощью оживляем мышцы, которые создали морщину, улучшаем питание кожи и состояние коллагена.

Основная техника проведения

Запомните:

Всегда придерживайте лицо в районе обработки, чтобы не тянуть его. Когда ваша кожа привыкнет к процедуре, время статического воздействия на одну морщину должно составлять около 5 минут. Делайте это мягкими круговыми движениями.

В случае динамического воздействия проводить следует по массажным линиям.

Работая с веками, проводите по верхнему веку от центра на угол лица. И потом по нижнему веку (по косточке) от периферии к центру. Делайте так 5-10 раз. Следите, чтобы не втянуть в банку веко.

Челюстную линию визуально делим на две части и, придерживая сначала одну половину а потом другую, тянем банку.

На подбородке делаем круговые движения.

Лоб – движения от переносицы вверх, по центру к периферии, затем опускаемся чуть ниже, и снова от центра к углу лица, можно захватить брови, но не кожу век.

Вокруг губ – проводим минимальным вакуумом.

Чтобы расслабить мышцы на лбу – проведите по напряженным участкам лба и там, где мышцы напряжены, немного задержитесь (на первом сеансе – не больше 5 сек).

Не забываем про шею. По боковым поверхностям проводим сверху вниз, по передней части снизу вверх, не затрагивая область щитовидной железы.

Основные правила кратко и пример проведения представлены в этом видео:

Непредвиденный эффект

Помните, что баночный массаж – это сильное средство. Для поддержания лица в тонусе достаточно проводить его 1-2 раза в неделю в течение 15-50 минут.

Иногда он может привести к неожиданным последствиям. В их числе:

• Рост пушковых волос на губе
• Похудение лица
• Кровоподтеки, синяки (избежать этого почти всегда помогает постепенное усиление воздействия. Так, на первом сеансе – исключительно очень легкий вакуум).

И конечно, не забывайте о случаях, когда данная процедура категорически не рекомендуется.

Противопоказания

• Наличие тромбов
• Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, повышенное или пониженное давление (хроническое состояние)
• Острое воспаление лицевого нерва
• Прогрессирующая опухоль лица
• Тяжелые соматические заболевания
• Болезни лимфатической системы
• Повреждения или заболевания кожи лица (гнойничковые, инфекционные, грибковые и т.п.)
• Купероз
• При переутомлении, плохом самочувствии, лор-заболеваниях.

Кроме того, такая процедура не рекомендуется тем, кому еще нет 30 лет. В крайних случаях (если есть к этому показания) – с 27 лет.

Что запомнить

• Косметический массаж лица – хорошее средство для продления молодости.
• Видов его много и каждый может выбрать что-то себе по душе.
• Решив испытать на себе какую-либо методику, сначала удостоверьтесь, что она подходит к вашему типу лица и кожи.
• Не слишком усердствуйте, ожидая быстрого результата.  
• Начинайте с малого, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность процедуры.

Буду рад услышать ваше мнение и узнать о ваших хитростях по сохранению красоты лица и тела. Я же на этом сегодня прощаюсь с вами. До новых встреч в новых статьях.