Как сделать стройную талию при помощи массажера для живота

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Область живота, вероятно, одна из самых проблемных в плане коррекции веса – жир с нее уходит самым последним.

Вероятно, это и является причиной появления различных подручных средств, способствующих избавлению от лишних кило.

В частности, таких, как массажер для похудения живота. Сегодня мы с вами узнаем, действительно ли такие приборы помогают? В чем заключается их принцип работы и что надо делать, чтобы реально похудеть с их помощью.

Помощник в похудении

Разберем кратко основные понятия.

Для чего он нужен?

Действие массажера направлено на:

• улучшение кровообращения и лимфодренажа
• улучшение упругости, подтяжку кожи
• улучшение мышечного тонуса
• снятие напряжения с мышц
• устранение целлюлита
• помощь в устранении отеков за счет выведения излишков межклеточной жидкости

Как им пользоваться?

Чаще от вас ничего не зависит – если массажер выглядит как пояс, вы просто надеваете его, включаете и ждете результат.

Если же прибор с ручкой, то вы просто берете его в руки и массируете проблемную зону – согласно инструкции, он подходит как для живота, так и для боков, ног, бедер, ягодиц, спины.

Виды массажеров

Аппаратов для массажа в продаже великое множество.

Они могут отличаться конструкцией, но цель, по заявлениям производителей, неизменна — воздействовать на локальные жировые отложения.

Ручного типа

Очень простые в применении бюджетные устройства. Чаще всего выглядят как щеточки, варежки или ролики на ручке. Сюда же относят также пальчиковые и игольчатые. Нередко используются для массажа в душе.

Помогают удалять отмершие клетки, разгоняют кровь, улучшают тонус кожных покровов.

Магнитные роликовые

Подвид ручных, действие которых комбинированное – простой массаж + эффект воздействия магнитного поля.

Считается, что магниты улучшают циркуляцию лимфы, активизируют приток кислорода и помогают расщеплять жировую ткань.

Электрические

Одни из самых популярных аппаратов.

Вакуумные

Точечное воздействие на проблемные зоны. Вакуум затягивает кожу внутрь конуса, расположенного на конце массажного ролика, что помогает разрушать жировые клетки. Также действует, кстати, и вакуумный массаж лица.

Вибрационные

В некотором роде сюда можно отнести тренажеры-миостимуляторы, на которых основываются EMS тренировки. Путем воздействия микроимпульсов увеличивается интенсивность мышечных сокращений. Что позволяет улучшить обмен веществ, и в конечном итоге ведет к похудению.

К числу самых известных примеров подобных приборов относится тренажер-«бабочка», отзывы о котором, кстати, говорят как о неэффективном средстве для похудения.

Тепловые

Создают на проблемной зоне (животе, бедрах) «эффект сауны», что по заявлению производителей позволяет активизировать обменные процессы, вывести токсины и растопить жир.

Как это поможет сбросить вес?

Отзывы о том, как массажер для живота помогает похудеть, разняться.

Некоторые говорят, что эффект есть (например, 3 см в талии ушло за пару недель).

Но большинство отмечают, что от целлюлита и жира избавляться они практически не помогают. Единственный плюс — в результате действия прибора неплохо расслабляются мышцы.

Особенно это полезно в тех случаях, когда они, что называется, «забиты», твердые – аппарат вполне эффективно помогает сделать их мягкими.

А вот для похудения полезны совсем другие меры – правильное питание и занятия спортом, например, упражнения для пресса. Как помощь в деле коррекции веса также используется массаж для похудения и антицеллюлитные процедуры. Но, повторюсь, все эти меры – вспомогательные.

Вред и противопоказания

Любые массажеры, которые для работы включаются в розетку, могут

• Представлять угрозу для больных-сердечников, гипертоников.
• Кроме того, все они противопоказаны беременным женщинам.
• Некоторые могут быть опасны при заболеваниях почек, печени.
• Нельзя применять эти приборы при патологиях соединительных тканей.

А в целом, не стоит полагаться на авось. Просто подумайте: обычный классический массаж вам назначает врач и проводит его специалист, ведь так?

Так почему для массирования себя электрическим прибором, от зачастую сомнительного китайского производителя, вы полагаетесь исключительно на себя и свои знания? Если вы знаете свое тело — из чего оно состоит и как работает, без проблем, пользуйтесь.

И тут важно сказать о том, какой бывает

Вред от массажеров для похудения живота

Многие врачи не рекомендуют вообще пользоваться подобными приборами. Все дело в том, что массирование приборами, в частности, в области живота ведет к ударам по внутренним органам.

Отчего возможны проблемы по женской части у женщин. Да и для мужчин такой аппарат представляет непредвиденные последствия для организма. И кстати, воздействие им, скажем, на ноги, порой ведет не к устранению целлюлита, а к появлению варикоза.

Что запомнить

• Подобные массажеры – лишь один из вспомогательных инструментов. Реальное похудение возможно только в комплексе правильное питание+физические нагрузки.
• Прежде чем их применять, стоит адекватно оценить состояние своего здоровье и особенности своего тела. Не помешает и консультация врача.

Может быть, кто-то из вас пользовался подобным аппаратом и хочет поделиться своим опытом? Буду рад услышать ваше мнение в комментариях! Я же на этом прощаюсь с вами. До новых встреч, друзья.