Фиточай — помощник в похудении?

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога! Согласитесь, что каждый человек на планете желает иметь сексуальное тело. Недавно я узнал, что некоторые диетологи назначают своим пациентам фиточай для похудения.

В сегодняшней статье узнаем, насколько эффективны растительные напитки. И так ли они безопасны, как кажутся на первый взгляд?

Волшебные травки

В современном мире очень популярны натуральные препараты для снижения веса. Фиточаи не являются исключением. Их можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Данный продукт позиционирует себя биологически активной добавкой к пище, имеет растительный состав.

А вот поклонники нетрадиционной медицины считают множество трав лекарственными. По их мнению, любой листик или корешок может избавить от многих недугов, в том числе и от лишнего веса.

Влияние на организм

Фиточаи бывают разные. Соответственно, они все по-разному действуют на наш организм. Условно травы для снижения массы тела можно разделить на три группы:

• с мочегонным эффектом;
• слабительные;
• для снижения аппетита.

Как вы уже догадались, принцип похудения большинства чаев основан на выведении лишней жидкости и каловых масс из организма. Зачастую производители смешивают несколько видов трав из этих групп, которые влияют на организм комплексно.

Важно! Травки, которые находятся в составе чая, не смогут самостоятельно сжечь жировые отложения. Уменьшение веса происходит за счет потери структурных компонентов.

Далее я расскажу о самых популярных фиточаях для коррекции веса. Но сначала важно ознакомиться со следующей информацией…

Не навреди

Большинство людей, узнав о таких “волшебных” чаях, решают пить их на постоянной основе. Однако это заведомо ложный шаг.

Длительный прием слабительных и мочегонных компонентов, которые находятся в чае, могут привести к неприятным последствиям. Безудержная потеря жидкости чревата:

• обезвоживанием организма;
• нарушением электролитного баланса.

Это значит,  что вместе с каловыми массами уходят важные витамины и минеральные вещества из организма.

Также я выяснил, что существует еще одна опасность для человека — это возникновение зависимости. Она может быть как физической, так и психологической.

Есть случаи, когда человек, долгое время употреблявший фиточай, не может отказаться от него. А организм и вовсе перестает выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно.

Поэтому врачи не рекомендуют слишком часто увлекаться фиточаями. Также они предупреждают о возможных противопоказаниях. К примеру, у некоторых людей имеется непереносимость растительных компонентов. Очень важно внимательно ознакомиться с рекомендациями по употреблению на упаковке товара.

В поисках качественного продукта

Поскольку на сегодняшний день рынок фиточаев переполнен, можно с легкостью нарваться на некачественный товар. Бывает, что недобросовестный производитель кладет в фильтры-пакетики обычный черный чай.

Итак, прежде чем выбрать товар, необходимо внимательно ознакомиться с упаковкой и составными компонентами. Также производитель должен указать:

• фармакологическое действие;
• правила приема;
• срок годности;
• гигиенический сертификат;
• противопоказания.

Фитотерапевты отмечают, что чай не может быть качественным, если производитель пишет, что продукт “сжигает жир”. Те же условия относятся к товару, который “подходит всем”.

И, пожалуй, самое главное — должны насторожить правила приема. Если фиточай рекомендуется пить регулярно в течение нескольких месяцев по несколько раз в день, то это точно не тот продукт, который стоит покупать.

Обзор популярных фиточаев

В этой главе я проведу небольшое расследование. Я рассмотрю пять популярных фиточаев. И выясню, стоит ли доверять производителю.

SantiMin

Разработчики уверяют, что состав “Сантимина” подобран таким образом, что в организме будут восстанавливаться обменные процессы и произойдет саморегуляция массы тела. В основе всех трав лежит сенна. А это сильнейшее слабительное растение.

Производитель описывает множество положительных эффектов. Вот несколько из них:

• снижение чувства голода;
• выведение лишней жидкости;
• избавление от шлаков и токсинов;
• сжигание подкожного жира.

Прошу обратить внимание на последний пункт. По мнению фитотерапевтов, этот производитель лукавит. В составе фильтр-пакетиков заявлены искусственные ароматизаторы. Поэтому специалисты советуют несколько раз подумать перед приобретением этого товара.

“Алтай”

Алтайский фиточай бывает разным. Он направлен на борьбу с разными болезнями. Для похудения подходит 13-ый сбор “Легкость и очищение”.

В составе только натуральные ингредиенты. Например:

• мята;
• кориандр;
• шиповник;
• сенна (в небольшом количестве);
• рыльца кукурузы.

Эти травки хорошо очищают организм и отбивают аппетит. Производитель рекомендует пить такой напиток курсами, 1-2 раза в день в течение 2 недель (раз в полгода). Также он советует употреблять этот чай в качестве дополнения к диете и физическим нагрузкам.

“Тайфун”

В составе этого напитка 4 натуральных ингредиента: шиповник, сенна, каркадэ и чай матэ. Все они комплексно воздействуют на организм, обладая мочегонным и слабительным эффектом. Об этом производитель заявляет на упаковке. Подавлять аппетит данные растения не могут.

Внимание! “Тайфун” бывает с разными вкусами (например, клубника или ананас). Это означает, что производитель добавляет туда искусственные ароматизаторы (на упаковке они прописаны).

“Грин Слим”

Фиточай имеет несколько разновидностей. Отличаются они вкусом (точнее — ароматизаторами). В составе два растительных компонента — это александрийский лист, или сенна, и крупнолистовой зеленый чай.

Производитель не отрицает, что чай способствует очищению кишечника. В инструкции к применению он даже советует употреблять чай в выходные дни и никуда не ходить. Однако у этого напитка есть одна разновидность с полностью растительным составом (где нет ароматизатора). Это “Грин Слим” с ароматом мяты.

С российскими травами

Фиточай “Сила российских трав” (для коррекции веса) бывает двух видов: для похудения и очищения. И та, и другая разновидность содержит только натуральные травы.

Растения первого вида нацелены на уменьшение тяги к сладкому и снижению аппетита. Второго — обладают слабительным и мочегонным эффектом. Производитель не рекомендует постоянно пить такие напитки. Нужно проводить 2-3 курса в год по 1-2 неделе.

Приятного чаепития!

А знаете ли вы, что можно приготовить сбор самостоятельно? Важно знать травы, которые обладают теми или иными действиями.

Для снижения аппетита подойдут:

• морозник;
• зимолюбка;
• семена льна;
• корень алтея;
• одуванчик;
• корень лопуха.

Для очищения кишечника:

• анис;
• крушина;
• сенна;
• фенхель;
• жостель;
• кассия.

Для мочегонного эффекта:

• хвощ полевой;
• бессмертник;
• листья брусники;
• барбарис;
• расторопша;
• горец птичий.

Все эти компоненты можно приобрести в аптеке или травяной лавке. Рецепты настоев и чаев очень просты.

Необходимо смешать в равных пропорциях купленные травы (это могут быть 2-3 вида). Заварить в чайнике (500 мл), настоять 5-10 минут. Пить по 1-2 кружки в день. К напитку можно добавить дольку лимона, палочку корицы, корень имбиря.

Что запомнить

Фиточай — это сбор растительных компонентов, является БАДом. Его можно приобрести в магазинах, травяных лавках и аптеках.

На сегодняшний день существует очень много марок фиточая. В этой статье я сделал обзор самых популярных напитков.

Такие напитки пользуются популярностью среди худеющих. Это связано с тем, что они способствует очищению кишечника и выведению лишней жидкости из организма.

Важно понимать, что сжечь жировые отложения этот чай не сможет. Снижение веса происходит за счет избавления от отходов жизнедеятельности.

Не забывайте, что чаи, хоть и не являются лекарственными средствами, могут принести вред организму. При постоянном употреблении они обезвоживают организм и могут вызвать привыкание.

Употреблять такой напиток или нет — решать вам. Однако перед покупкой обращайте внимание на противопоказания и схему приема.

Помните, что стройного силуэта можно добиться при помощи правильного питания и регулярных тренировок. Именно эти два инструмента помогают обрести фигуру мечты без вреда для здоровья.

Друзья, а вы когда-нибудь пили фиточаи? Расскажите, что входило в их состав? И поделитесь вашими отзывами о них в комментариях.

А на этом у меня все. Совсем скоро мы увидимся в новых статьях!