Здравствуйте, дорогие друзья!
Добро пожаловать на блог «Твой вес». Уже само название говорит, о чем пойдет речь. Мы будем говорить о лишних килограммах и лишних сантиметрах вокруг талии и не только. И если вы задержались на этом сайте, то вас эта проблема волнует. Вы ищите для себя, а может для кого-то, эффективный способ похудения.
На сегодняшний день существует много способов и диет для похудения. Но тогда почему людей с лишним весом не уменьшается, а наоборот, увеличивается ?
Дело не в диетах. Пока вы сидите на диете, вы строго придерживаетесь правил конкретной диеты. Соблюдаете режим питания, используете определенный состав продуктов. Вы получаете результат. Как только вы ушли с диеты, через какое-то время вес вновь возвращается. Почему?
Так вот, дело не в диетах, все они работают, а в том, что вы не меняете свои привычки питания. Именно от привычек питания на 75% зависит наш вес и здоровье.
Мы будем писать на блоге о том, как комфортно поменять свои привычки питания и, однажды расставшись со своими лишними килограммами, научиться легко контролировать свой вес.
Я буду собирать, анализировать и представлять на ваш суд информацию со всего интернета, книг, телевидения. Но разбираться прийдется вам. Потому что нет единого для всех способа похудеть. Для каждого работает что-то свое. Вам нужно просто выбирать и пробовать. И вы обязательно получите свой результат. Удачи вам и здоровья!