Добро пожаловать!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Добро пожаловать на блог «Твой вес». Уже само  название говорит,  о чем  пойдет речь.  Мы  будем  говорить о лишних килограммах и лишних сантиметрах вокруг талии и не только. И если вы задержались на этом сайте, то вас эта проблема волнует. Вы ищите для себя, а может для кого-то, эффективный способ похудения.

На сегодняшний день существует много способов и диет для похудения. Но тогда почему  людей с лишним весом  не уменьшается, а  наоборот,  увеличивается ?

Дело  не в диетах. Пока вы сидите на диете, вы строго  придерживаетесь  правил  конкретной диеты. Соблюдаете режим питания, используете  определенный состав продуктов. Вы получаете результат. Как только вы ушли с диеты, через  какое-то время вес вновь возвращается. Почему?

Так вот, дело не в диетах, все они работают, а в том, что вы не меняете свои привычки питания. Именно от привычек питания на 75% зависит наш вес и здоровье.

Мы будем писать на блоге о том, как комфортно поменять свои привычки питания  и,  однажды расставшись со своими лишними килограммами, научиться легко  контролировать свой вес.

Я буду собирать, анализировать и представлять на ваш суд информацию со всего интернета, книг, телевидения. Но разбираться прийдется вам. Потому что нет единого для всех способа похудеть. Для каждого работает что-то свое. Вам нужно просто выбирать и пробовать. И вы обязательно получите свой результат. Удачи вам и здоровья!