Приветствую вас, дорогие друзья! Что только ни делает человек, чтобы распрощаться с ненавистными килограммами! Это и жесткие диеты, и изнуряющие тренировки, в ход идут даже аноректики для похудения.
Сегодня я попытаюсь разобраться, что из себя представляют эти ингибиторы аппетита. Насколько они действенны, и нужно ли это всё нашему организму?
Подавители аппетита
Аноректики — что это такое? Это специальные препараты, которые снижают потребность в пище, в результате чего происходит снижение веса.
У них имеется несколько механизмов воздействия на человеческий организм. Которые нацелены на центры голода и насыщения в головном мозге.
Эти лекарственные средства были разработаны изначально для спортсменов — атлетов, которые готовились к соревнованиям.
В этот период времени тренировки увеличиваются, следовательно, энергия тратится, появляется аппетит. Во избежание набора лишних килограммов спортсмены принимают аноректики.
На сегодняшний день имеются очень много медикаментов и БАДов для похудения. Как говорится, есть спрос — есть и предложение. Но смею предостеречь вас: не бегите в аптеку покупать аноректики, не разобравшись в этой теме. Для начала предлагаю ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.
Плюс или минус?
Все аноректики делятся на несколько групп. От довольно-таки безопасных (например, в виде трав или каких-либо микроэлементов). До психотропных веществ, которые могут нанести непоправимый вред человеку.
Как вы уже знаете, любой препарат может обладать побочными эффектами. И если одному человеку он подошел, это не означает, что он подойдет вам. Всё индивидуально. Поэтому не читайте восторженные отзывы о каком-либо медикаменте.
Итак, бесконтрольный прием аноректиков может вызвать:
- повреждение клапанов сердца или сердечную недостаточность, фиброз сердца;
- легочную и почечную недостаточность;
- бессонницу, возбуждение, раздражительность, тремор конечностей;
- повышение давления, рвоту, диарею;
- аллергические реакции.
Все средства, подавляющие аппетит, могут использоваться только по назначению врача. Только под его наблюдением и только после того, как человек полностью обследуется.
Чаще всего такие препараты назначают эндокринологи и диетологи при избыточном весе (ИМТ больше 30). А также при выраженном абдоминальном ожирении, очень быстрой прибавке в весе.
Группы аноректиков
Все ингибиторы аппетита отличаются друг от друга. Их разделяют по категориям и принципу действия и объединяют в нижеуказанные группы.
Диуретики
Снижение веса происходит из-за выведения жидкости из организма. По сути, это мочегонные средства. Зачастую ведет к обезвоживанию и выведению полезных веществ.
Самое главное — похудение за счет жировых отложений невозможно. Уходит жидкость. Но она быстро возвращается.
Слабительное
Происходит выведение из организма кишечного содержимого. Чревато многими последствиями. Также не влияет на жировые клетки. Происходит банальное очищение кишечника от каловых масс.
Но, если вы питаетесь традиционно, то данный способ хорош для очищения. Во-первых, выйдет всё лишнее, будет легче, а во-вторых, каловые массы не будут отравлять организм изнутри.
Сжигатели жира
Здесь список препаратов для похудения направлен на ускорение обмена веществ. Как итог — жиры, поступающие вместе с пищей, быстро перерабатываются и практически не усваиваются.
Есть два вида медикаментов: которые расщепляют поступающие жиры и те жировые запасы, которые уже есть в подкожно-жировом слое. Первые ускоряют метаболизм и блокируют работу поджелудочной железы.
Однако есть достаточно опасный побочный эффект — поджелудочная может перестать вырабатывать нужные ферменты. Вследствие чего развиваются серьезные заболевания.
Второй вид расщепляет уже отложившиеся жиры. В основе препаратов лежит фермент, выделяемый из ананаса, бромелайн.
Он расщепляет все жиры (даже те, которые нужны для нормального функционирования организма). Из-за этого после употребления таких препаратов для снижения веса можно сильнее и быстрее набрать вес.
Психотропные медикаменты
Эти таблетки влияют на отделы насыщения и чувство голода в мозге. Они блокируют эти области, поэтому человек долгое время может обходиться без еды.
В их составе много наркотических и запрещенных веществ. К тому же возникает быстрое привыкание организма. Отпускается только по рецепту врача, ввиду многих побочек (есть даже летальный исход).
Гормональные препараты
Также назначаются врачом после обследования. Зачастую снижение веса невозможно вследствие дисбаланса гормонов. Назначаются препараты в зависимости от причины лишнего веса, нацеленные на:
- вещества, которые вырабатывает желудок;
- гормоны щитовидной железы;
- гормоны поджелудочной железы;
- половые гормоны.
За безопасность
Врачи только в крайнем случае назначают аноректики своим пациентам. Но если вы все же хотите прибегнуть к таким препаратам, то лучше всего остановить свой выбор на натуральных средствах, которые отпускаются из аптеки без рецептов.
Микрокристаллическая целлюлоза
Состоит из натурального хлопка. Когда капсулы попадают в желудок, они очень сильно разбухают, следовательно, заполняют место. В связи с этим человек меньше кушает.
Экстракт листьев зеленого чая
Этот БАД помогает в снижении веса из-за содержания в своем составе кофеина, катехинов, теанина. Эти вещества уменьшают резервы жира, приводят в норму холестерин и давление.
Карнивит Q10
Содержит в своем составе четыре компонента: L-карнитин, коэнзим q10, липоевую кислоту и витамин Е. Он действует комплексно, ускоряя метаболизм и снижая аппетит.
Кальций
Если в организм поступает достаточное количество кальция, то снижение веса происходит быстрее. 1000 мг препарата в день необходимо организму для эффективного похудения.
Также к безопасным БАДам относятся линоевая кислота, Омега-3, пиколинат хрома. Все эти средства натуральные и ускоряют обмен веществ.
Внимание! Все вышеперечисленные средства лишь условно безопасны. У них также есть противопоказания и побочные эффекты. Однако, по сравнению с другими группами аноректиков (например, химические и психотропные) их действие менее чревато опасными последствиями для нашего организма.
Что запомнить
Аноректики не являются самостоятельным средством для снижения веса. Они лишь добавка (и только по назначению врача!) к определенной диете, которой придерживается человек.
Самоназначение препаратов недопустимо, потому что эти средства опасны для организма — имеют много противопоказаний и побочных эффектов.
Любые безопасные (натуральные) аноректики помогут только вкупе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.
На этом я заканчиваю повествование. До новых встреч на просторах моего блога!