Здравствуйте, уважаемые читатели блога! К чему только не прибегают люди, мечтающие о стройной фигуре — сегодня с этой целью даже лекарства принимают.
Например, цитросепт — говорят, он помогает стать стройнее и забыть о проблеме лишних килограммов. Давайте узнаем, на чем основывается это мнение.
Лекарство от лишнего веса
Использование аптечных препаратов в борьбе против лишнего веса уже никого не удивляет. Отчаявшись сбросить “балласт” с помощью одной только диеты и упражнений, худеющие задействуют самые настоящие лекарственные препараты в надежде стать-таки стройнее и привлекательнее.
Одним из таких средств является цитросепт, состав которого содержит экстракт косточек грейпфрута и пальмовое масло. Как работает цитросепт для похудения и на какой эффект стоит рассчитывать?
Возможности препарата
Основным предназначением средства является лечение бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Цитросепт действует мягко, поэтому его больше любят сторонники народной медицины, не признающие антибиотиков.
Что касается похудения, то это мнение основывается на жиросжигающих свойствах экстракта грейпфрута. Известный факт — данный компонент является основой многих диет и содержится в составе антицеллюлитных средств.
Однако согласно исследованиям, цитросепт не является жиросжигателем и использовать его, надеясь на такой эффект, наивно.
А вот рассчитывать на снижение аппетита можно — и этого (в сочетании с диетой и упражнениями) будет вполне достаточно, чтобы сбросить несколько лишних килограмм.
О том, как можно побороть чувство голода я уже писал в своей статье «Как победить аппетит»
А еще цитросепт оказывает очищающее действие, помогая мягко освободить кишечник от токсинов и продуктов распада. Как принимать препарат, чтобы сбросить вес? Узнаем дальше.
Применение
Цитросепт выпускается в виде капсул и капель. Правила приема при этом разнятся.
Как пить цитросепт в каплях:
Суточная норма — до 150 капель.
- В первую неделю добавляйте по 20 капель средства в стакан воды, сока или чая и выпивайте такой “коктейль” трижды в день за 15 минут до еды.
- С седьмого дня увеличивайте дозировку до 30 капель, а с 14-го дня — до 50 капель на 250 мл жидкости. Длительность общего курса — 30 дней.
Инструкция по употреблению цитросепта в капсулах:
- В течение первой недели принимайте по 1 капсуле 2 раза в день перед едой.
- В течение последующих трех недель выпивайте по 3 таблетки в день.
Как я уже говорил, в этот период стоит перейти на менее калорийную пищу. Основой вашего рациона должны стать фрукты, овощи, зелень, бобы. Если вы едите мясо и рыбу, выбирайте нежирные сорта.
Разнообразьте свой образ жизни физическими нагрузками. Не обязательно устанавливать спортивные рекорды — движение должно быть в радость.
Выбирайте тот вид активности, который вам по душе: прогулки, танцы, йога, пилатес, (а возможно, это будут и походы в тренажерный зал) — и результат не заставит себя ждать. Отзывы тех, кто смог похудеть таким образом, свидетельствуют о том, что это работает.
Что запомнить
Подводя итоги, можно сказать, что употребление цитросепта в качестве средства для похудения основывается на… эффекте плацебо — подкрепленном реальными действиями по достижению красивых форм.
Вы же не просто пьете препарат с мыслью о скором похудении, но также питаетесь легкой пищей и даете телу физическую нагрузку.
Сам по себе цитросепт средством для похудения не является, но использовать его, чтобы настроиться на перемены, можно. Ну и очистка кишечника ускорит эффект. Тем более, что противопоказаний у препарата, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
Если же вы не готовы ничего менять в своем образе жизни, не тешьте себя ложными надеждами — лучше настройтесь на труд во имя красоты и начинайте двигаться в этом направлении. Это очень увлекает.
А я прощаюсь с вами до следующей статьи и желаю всегда быть в отличной форме!