Секрет китайской медицины для похудения — точки на теле

Здравствуйте, дорогие посетители блога! Восток все время предлагает человечеству инновационные средства в борьбе с лишним весом. То “волшебные” таблетки первыми изобретут, то закодировать от ожирения могут.

Еще одно неожиданное решение в борьбе с избыточным весом — точки на теле для похудения. К этому призывает восточная медицина. Говорят, что эффективность доказана, снижение веса происходит плавно и без стрессов.

Так ли это на самом деле? Давайте рассекретим все тайны восточных мудрецов! Вы со мной? Тогда присоединяйтесь!

Восток — дело тонкое

Восточная философия гласит: человек и Вселенная неразрывно связаны. Говорят, что на нашем теле есть 365 точек — ровно столько, сколько дней в году. А еще 14 меридианов, которые поставляют жизненную энергию в нужное русло.

Если знать силу влияния каждой точки, то можно вылечить любую болезнь человека. Не исключение и лишний вес. Главное условие — регулярное воздействие на эти зоны.

Преимущества

Если верить китайским мудрецам, то получается, что на теле человека есть определенные точки, отвечающие за похудение. Нажимая на эти зоны, можно понизить уровень сахара в крови и на долгое время забыть о голоде.

Это объясняется тем, что человек во время массажа получает гормон счастья. А он, в свою очередь, благотворно влияет на весь организм.

Преимущество нажатий заключается в следующем:

• улучшение общего состояния;
• нет ограничений по возрасту;
• идеально подходит к физическим нагрузками;
• безопасно.

Современная медицина относит этот вид процедур к рефлексотерапии. И не имеет ничего против его применения (кроме прямых противопоказаний).

Точечный массаж

Акупунктура или точечный массаж, известна китайской медицине с древних времен. Чтобы массажные точки на теле работали, необходимо правильно их искать и воздействовать.

Так вот, чтобы акупунктурные точки выполняли свою функцию, важно ознакомиться с основными понятиями и техникой выполнения.

В восточной медицине есть измерительная единица цунь. Она равна ширине первой фаланги большого пальца руки. Наглядно можно ознакомиться с этим в следующей картинке.

Принято считать, что один цунь равен 2,4 см. Воздействие на точки должно быть средним по силе. Продолжительность — не более 2-3 минут. Курс — 25 дней.

5 активных точек для снижения веса

Специалисты выделяют 20 зон, которые способствуют похудению. Они расположены на разных участках тела. Ниже я расскажу о самых популярных из них. Но сначала немного инструктажа:

• время воздействия — от 10 секунд до 3 минут;
• массаж проводится натощак (утром или вечером) в расслабленном состоянии;
• нажатие происходит пальцем, подушечкой или кулаком (в зависимости от точки).

Гуань Юань

Считается самой действенной на всем теле. Как ее найти? Необходимо отмерить три цунь от пупка вниз. Выполнять массаж надо в положении лежа.

Расслабить живот, найти нужное место и приступать к стимуляции зоны. Массировать необходимо равномерными и не очень быстрыми движениями 2 раза в день по 2-3 минуты.

Если судить по отзывам, то у человека в течение недели притупляется чувство голода. За счет сокращения потребления пищи идет плавное снижение веса.

Цзу Сань Ли

Иначе — точка долголетия. Находится на ногах. Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом.

Массаж проводится подушечкой безымянного пальца. Воздействовать нужно 10 раз кругами (сначала одну ногу, затем вторую).

Многие отмечают неприятные покалывания на лбу и в ногах. Но это не страшно, ведь после массажа наступает легкость во всем теле. Лучшее время для выполнения процедуры — утро.

Ю Пе

Эта точка отвечает за окончания нервов в отделе насыщения мозга. Ее можно найти по центру между суставами локтя и плеча наружной поверхности руки.

Как только почувствуете голод, помассируйте зону легкими круговыми движениями по 1-2 минуте на каждую руку.

Точка “Аппетит”

В ухе расположилась зона, которая способна контролировать аппетит. Ее можно найти на ушной раковине посередине козелка (выступающий “хрящик”).

Прежде чем покушать, пощипайте эту точку минуты 2-3. И чувство голода вас покинет.

Кстати, на ухе имеются еще несколько точек, которые ответственны за похудение. Есть даже несколько методик для снижения веса. Об этом я писал в этих статьях —

“Украшение для похудения -диета доктора Мухиной” и “Серьга, которая помогает похудеть — как работает и в чем суть”.

Можете внимательно ознакомиться с ними.

Тянь Шу

Также популярная зона на теле человека. Находится на животе в районе пупка на два цунь с каждой стороны от него. Воздействовать на зону необходимо указательным пальцем.

Видео

В этом видеоролике показаны еще несколько точек, дается краткое описание и техника выполнения.

Напоследок

Восточная медицина говорит, что массаж противопоказан следующим людям:

• при опухолях;
• болезнях крови;
• ревматизме;
• беременным и сразу после родов;

Что запомнить

Если верить восточной медицине, акупунктурные точки на теле помогают в снижении веса. У каждой зоны есть свое предназначение и название. В основном они направлены на устранение чувства голода.

Стимуляцию необходимо проводить на регулярной основе. Курс процедуры длится 25 дней. Продолжительность — 2-3 минуты 1-2 раза в день.

Друзья, а вы когда-нибудь искали “волшебные” точки на своем теле? Помогло ли вам справиться с чувством голода? Делитесь в комментариях.

На этом я заканчиваю. До новых встреч на просторах моего блога. Не забывайте подписываться на обновления!