Приветствую вас, читатели! Кому не знакомо слово “целлюлит”? Согласитесь, что этот неприятный недуг приносит много проблем и огорчений прекрасной половине человечества.
Сегодня я хочу рассказать вам про стадии целлюлита, о причинах его появления, а также методах борьбы с “апельсиновой коркой”.
Красота всегда права
А знаете ли вы, что только в конце ХХ века целлюлит был объявлен косметическим недостатком? До этого времени художники тщательно вырисовывали все ямки и бугорки обнаженных красавиц.
В фильмах 60-70 годов прошлого столетия также можно увидеть актрис с “апельсиновой коркой”. В то время пышные формы женского тела считались эталоном красоты.
Однако на сегодняшний день индустрия моды диктует свои правила. Получается, что иметь целлюлит немодно, неприлично и неэстетично.
Что такое липодистрофия и как с ней бороться
Гиноидная липодистрофия, или целлюлит — это характерные изменения в подкожно-жировой клетчатке. Внешне проявляются специфическим рельефом (бугорками, ямками) кожи на отдельных участках тела — бедрах, ягодицах, животе, руках.
В подавляющем большинстве случаев, эти изменения наблюдаются у женщин. Но мужчин эта проблема тоже не обошла. О мужском целлюлите вы можете прочесть по ссылке
Статистика гласит, что целлюлит начинает образовываться уже в подростковом возрасте. В 20-35 лет его проявления есть уже у 75% девушек, а после 35 лет — у более чем 90%. У большинства женщин “апельсиновая корка” достигает 3-4 стадии, и тогда возникает серьезная проблема.
Кстати, целлюлит это не проблема лишнего веса. Он также может наблюдаться и у худых людей.
Не бывает худа без добра
Спешу вас обрадовать: целлюлит никоим образом не угрожает здоровью. Он всего лишь является эстетической проблемой.
Замечу, что процесс появления жировых отложений достаточно естественный — так заложено природой, безусловно, в разумных количествах. Он помогает приспособиться организму к изменившимся условиям существования.
Например, в беременность дополнительный жир позволяет женщине выносить без проблем ребенка. В период грудного вскармливания — для образования и выделения молока.
Врачи считают, что целлюлит является резервным фондом для хранения энергии на время голода или других стрессовых ситуаций.
Об всем этом описано в книге Кристины Фогацци и Энрико Мотта «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин»
Стадии целлюлита
Врачи выделяют четыре стадии.
- 1 стадия. Предцеллюлитная. Внешне нет никаких проявлений. Имеются лишь незначительные симптомы. Это может быть отечность, быстрое появление синяков, медленное заживление царапин (в пораженных участках кожи, например, бедрах).
- 2 стадия. Начальная. Проявляется отечность, скапливаются токсины. Изменения можно заметить, когда возьмешь кожу в складку либо при мышечном напряжении. Вы явно увидите бугристость — “эффект апельсиновой корки”. Кожа бледная, холодная и неэластичная.
- 3 стадия. Микронодулярная. Бугорки и ямки видны в расслабленном состоянии. Бледность кожи ярко выражена. При надавливании на проблемные зоны ощущается болезненность. Жировые клетки сливаются в гроздья. Эластичные перегородки жировых клеток становятся грубыми и похожи на рубцы.
- 4 стадия. Макронодулярная. Изменения максимально выражены. Заметен отек, явное нарушение венозного оттока. Характерно еще большее образование рубцов. Сильная болезненность при надавливании пораженного участка кожи.
Отмечу, что последняя стадия встречается очень редко и требует медицинского лечения. Часто встречаются 2 и 3 стадии, для их устранения достаточно собственных усилий.
Причины появления
Наследственный фактор: особенность строения кожи, слабый мышечный тонус.
Нарушение режима питания: избыточное потребление мучного, сладкого, жирного, соленого, копченого. Несоблюдение водного баланса.
Сидячий образ жизни, отсутствие физической активности.
Гормональные нарушения: заболевания репродуктивной и эндокринной систем.
Вредные привычки: курение и алкоголь ухудшают кровообращение во всех органах и системах, это касается и жировой ткани.
Терпение и труд все перетрут
А знаете ли вы, как предотвратить целлюлит на ранней стадии? Ниже я расскажу, как можно избавиться от “апельсиновой корки”.
Лечение в домашних условиях
- Медовый массаж. Выводит шлаки, обладает тонизирующими качествами.
В 50 г меда (желательно затвердевшего) добавить 3-5 капель апельсинового эфирного масла. Хлопкообразными движениями нанести на проблемные участки кожи. Курс — 15 процедур с интервалом через день.
Подробнее читайте в статье “Медовый массаж дома — эффективный и доступный метод борьбы с целлюлитом”
- Массаж сухой щеткой (из натуральной щетины). Ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода.
Кожа должна быть сухой. Массировать плавными движениями 1-2 раза в день. Первая процедура — 3 минуты, затем по нарастающей. Довести до 15 минут в день.
- Горячие ванны (солевые, содовые, глиняные). Улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки.
Солевые. 500 г соли, добавить 5-7 капель эфирного цитрусового масла. Лежать 10-15 минут.
Содовые. 1 пачка соды, 250 г морской соли. Принимать ванну 15-20 минут.
Глиняные. 100 г голубой глины размешать в 30 л воды. Добавить 5-7 капель цитрусового масла. Лежать 10-15 минут.
Внимание! Для большей эффективности следует завершать процедуру самомассажем жесткой мочалкой. Курс процедуры — месяц, ванну принимать через день.
Подробнее о солевых ваннах вы можете узнать здесь
Салонные процедуры
Эстетическая медицина предлагает множество проверенных способов борьбы с неровностями на коже. Я хочу вам рассказать про две самые эффективные процедуры.
- Мезотерапия
Введение “коктейлей красоты”. Направлена на улучшение обменных процессов. В состав входят липолитики, ферменты, витамины, а также микроэлементы.
Весь этот набор веществ способствует улучшению лимфодренажа, стимулирует синтез коллагеновых и эластичных волокон. Кроме этого, применяются гомеопатические коктейли. В их состав входят препараты на основе растительных компонентов.
Инъекции лекарственных средств проводятся по специальной схеме. Их состав постоянно меняется. На первом этапе вводятся препараты, улучшающие отток лимфы, затем — на расщепление жировых клеток, далее — для улучшения микроциркуляции. В последнюю очередь вводится препарат для увеличения тонуса мышц.
Можно сделать 10-15 процедур (все зависит от стадии целлюлита). Частота проведения — 1-2 сеанса в неделю. Повторить курс можно минимум через 6 месяцев.
- Дарсонваль
Аппаратная методика. Улучшает работу лимфатической и кровеносной систем.
Прибор малой силы, однако работает на высокочастотном электричестве. Импульсы тока через специальный вакуумный электрод воздействуют на проблемные участки кожи.
В результате ускоряются обменные процессы в подкожном слое. Впоследствии жировой слой разбивается и уменьшается. Лечение безболезненное. Сеанс проводится в течение 10 минут. Курс проведения — месяц.
Если вы не хотите ходить в косметологический салон, то прибор можно приобрести в аптеке. Он продается свободно, без рецепта.
Что запомнить
На сегодня заканчиваю свое повествование. Я рассказал, как определить целлюлит на разных стадиях, как с ним бороться самостоятельно и при помощи специалистов. А теперь прошу обратить внимание на следующее:
Целлюлит — это не болезнь. Это всего лишь косметологический недостаток, которому подвержено всё женское население планеты.
Если у вас ярко выражены неровности на проблемных зонах, то правильное питание, регулярные тренировки и потребление достаточного количества воды помогут вам избавиться либо предотвратить появление целлюлита.
Не забывайте заботиться о своем теле: процедуры положительно влияют на состояние вашей кожи.
На этом всё. До новых встреч, друзья! Не забывайте подписываться на обновления моего блога.