Здравствуйте! Увлечение диетами – пагубное дело. Я всегда это говорил и буду говорить. И не только потому, что любое ограничение себя в пище – это стресс для организма. Опасность тут кроется еще и в том, что, подсев на диеты, можно не заметить, как начинается анорексия.
А это уже очень опасное состояние, которое в самых тяжелых случаях может привести к смерти. Итак, каковы же признаки этой болезни и что делать, чтобы не допустить тяжелых последствий?
Когда еда объявлена врагом
Согласно научным данным, без воздуха человек может прожить 5-10 минут, без воды – 8-10 дней, а вот без еды способен протянуть целых 70 дней. Из этой статистики вывод напрашивается только один – если вовремя не остановить голодание, человек умрет.
Поэтому, если у ваших близких и знакомых проявляются признаки отказа от еды, стоит обратить на это пристальное внимание – вполне возможно, у них начальная стадия анорексии и им нужна помощь. Даже если они сами не знают об этом.
Ведь что такое анорексия? Это синдром, при котором у человека полностью отсутствует аппетит, в то время как у его организма присутствует явная потребность в пище.
Причин для его возникновения бывает множество. Не все из них настолько опасны, как можно подумать, но поговорить о них все же стоит.
Причины голодания
Список их очень велик, это, в частности, заболевания пищеварительной системы, различные инфекционные, метаболические болезни.
Сюда же относятся депрессия, наркотическая зависимость, СПИД, рак и целый букет других тяжелых недугов, лечением которых занимаются исключительно специалисты-медики.
Мы же сегодня поговорим о такой форме отказе от еды, вызванном желанием похудеть, которая называется
Нервная анорексия. Это первое, что обычно имеют в виду, говоря о данном диагнозе. Характеризуется она преднамеренным отказом больного от пищи.
Человек сознательно стремится сбросить вес и патологически боится его набрать. Кроме того, он воспринимает свою физическую форму в искаженном виде – ему мерещится жир даже там, где его нет.
О том, как довести себя до нее, вероятно, знает, кинодива Анджелина Джоли, которая не раз пугала своих фанатов болезненной худобой. Знакомо такое состояние и приверженцам таких диет, как та, о которой я рассказывал в статье «Нимфа- анорексичная диета для экстремалов». В чем оно проявляется конкретно?
Невидимый враг
Опасность синдрома в том, что на первых порах – почти ни в чем. Первые признаки анорексии заменить сложно еще и потому, что подверженные ей обычно тщательно ее скрывают. То есть они сознательно занимаются саморазрушением.
Специалисты, кстати, считают анорексию разновидностью самоповреждения — преднамеренного повреждения собственного тела. И хотя при этом у больного нет желания свести счеты с жизнью, такой человек отчасти болен психически.
Он не будет всем и каждому рассказывать о том, что он отказывается от еды – если он так делает, это не более, чем шантаж или желание привлечь внимание.
Почему пищу объявляют вне закона
Не стоит ждать здесь перечисления точных причин. Только специалисту-психологу под силу разобраться в переживаниях подростка (а именно они, в большей мере, подвержены данному заболеванию).
Период становления личности – время очень сложное в психологическом плане, и любые переживания и проблемы, а подчас, просто неосторожное замечание по поводу внешности, могут стать теми зернами, которые упадут на благодатную для анорексии почву.
К факторам риска, между тем, принято относить:
- Возрастной – наука психология ставит его на одно из первых мест. К группе риска относятся подростки — юные девушки в возрасте 12-16 лет, максимум до 26 лет – они составляют около 80% всех заболевших. Остальные 20% — это мужчины и женщины более старшего возраста.
- Семейный – также печальный лидер в этом списке. Проблемы в семье, сложности в отношениях с близкими, наличие среди родных алкоголиков, либо властных, авторитарных людей или же тех, кто страдает депрессией – все это повышает риск возникновения синдрома.
- Личностные – излишняя требовательность по отношению к себе, желание быть идеальным, заниженная самооценка, чувство неполноценности, неуверенность в себе. К этому пункту относится такое психическое расстройство, как дисморфомания – патологическая убежденность в наличии некоего недостатка фигуры. Недовольство своими видимыми участками тела ведет к замкнутости, нежелании афишировать свои переживания и, напротив, к огромному желанию исправить этот недостаток подручными средствами. Так еда объявляется вне закона.
- Культурные – это зацикленность на стройных моделях и стремление быть похожими на них.
- Физиологические – наличие лишнего веса или, например, раннее наступление менструаций.
- Генетические – хотя существует минимальная вероятность передачи по наследству склонности к отказу от еды, она все же есть. Проявиться она может при неблагоприятных условиях – например, вследствие стресса или неправильной диеты.
Стадии приближения к смерти
Заголовок громкий, зато правильный. Чем на более ранней стадии вы обратите внимание на проблему, тем проще будет избежать серьезных осложнений. Если вовремя не спохватиться, то справиться с бедой будет гораздо сложнее.
- Первоначальная стадия может длиться до 4 лет.
Называют ее дисморфофобической и характеризуется она повышенными переживаниями по поводу своей внешности. Больной кажется, что она слишком толстая, неповоротливая, и что это привлекает повышенное внимание окружающих. Одновременно может появиться некто (часто это актриса, модель) которой хочется подражать.
- Второй этап, анорексичный – это уже «переход к действиям».
Девушки старательно худеют, теряя в массе до 50%. Постепенно идет отказ от разных групп продуктов, убираются жиры, углеводы, белки. В дело идут слабительные препараты или средства, снижающие аппетит.
- Третья стадия, кахетическая, проявляется что называется, во всей красе.
Все жертвы, принесенные на алтарь похудения, дают свои результаты – жировая клетчатка уменьшается, кожа истончается, появляются желудочно-кишечные заболевания, снижается температура тела, падает сахар в крови, давление. Снижается физическая активность, появляются апатия, сильная утомляемость. Эта стадия – тревожный сигнал о том, что больную необходимо немедленно везти к врачу.
Пока не грянула беда
Поскольку проблему проще всего не допустить, чем потом лечить, стоит разобраться в том, каковы первые признаки анорексии.
Самый, вероятно, очевидный – это страшное нежелание поправиться. Постоянное уверение себя в том, что «я жирная» и отказ признавать тот факт, что стрелка на весах показывает нормальный вес. Но, повторюсь, склонные к отказу от еды девочки обычно очень изобретательны – чаще всего, они молчат.
И, пока родственники заняты решением своих проблем, выкидают обед и ужин с тарелок в унитаз и пьют мочегонные и слабительные. А поэтому стоит обращать внимание на другие симптомы.
Признаками психогенной анорексии также являются:
- Резкое снижение массы тела (на несколько килограмм в неделю)
- Постоянный подсчет калорий в блюде, отсутствие аппетита. Частые отказы от еды с отговоркой «я не голодна», или «я уже поела там-то».
- Внезапное стремление заняться спортом. С одной стороны, спорт – это хорошо, но если человек подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам – это повод насторожиться.
- Плохой сон, пониженное давление.
- Повышенная раздражительность, обидчивость, истеричность, частые и необъяснимые приступы плохого настроения, гнева, депрессия.
- Ломкие волосы и ногти, бледная кожа.
- Быстрая утомляемость.
- Нарушения менструального цикла.
- Пониженная температура тела – ниже 36 градусов.
- Употребление различных слабительных, мочегонных препаратов, а также антидепрессантов.
- Постоянные поиски новые способов похудеть – модные диеты, крошечные тарелки, редкие приемы пищи, маленькие порции. И вспышки гнева в ответ на попытки объяснить, что это вредно.
- Нежелание признавать болезнь. Подобно наркоманам и алкоголикам, которые упорно считают себя здоровыми, больные анорексией также отказываются считать себя таковыми. Более того, повторюсь, они ее еще и всячески скрывают.
Как вылечить
На тяжелых стадиях этого нервно-психического заболевания самое главное – никакого самолечения. Помочь тут может только опытный врач, потому что проблема эта психологическая. Здесь могут пригодиться такие методы, как психоанализ или гипноз.
Для полноценного лечения потребуется помощь как психотерапевта, так и диетолога. Важно правильно наладить питание, потому что после длительного голодания выводить организм из затяжного стресса очень непросто.
Что запомнить
Нашу сегодняшнюю серьезную тему я хочу подытожить столь же серьезными выводами.
- Увлечение диетами – дело вредное. При некоторых факторах оно может привести к стойкому и сознательному отказу от еды, что неминуемо приведет к анорексии.
- Первые признаки этого опасного заболевания распознать бывает непросто – больные, как правило, старательно скрывают свое патологическое пристрастие к похудению. Кроме того, взрослые часто погружены в собственные проблемы и не замечают сложностей пубертатного периода своих отпрысков.
- Лечить болезнь в домашних условиях можно только на первой стадии. При усугублении диагноза следует срочно обратиться к врачу.
Будьте здоровы, не забывайте о правильном питании и подписывайтесь на обновления моего блога. До новых встреч в новых статьях!