Горячие обертывания для стройного силуэта: рецепты и подробности процедуры

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Грамотное похудение — это целый комплекс мер, в который входит диета, спорт и уход за кожей.

Сегодня подробно остановимся на последнем пункте, а именно рассмотрим эффективные обертывания, которые помогут поддерживать упругость кожи.

Польза процедуры

Горячее обертывание для похудения — простой, эффективный и недорогой способ избавиться от ненужных объемов. Используя этот метод, можно “похудеть” как все тело, так и локальные его участки.

Для этого на обрабатываемую поверхность наносят особый состав, оказывающий разогревающее воздействие.

Это расширяет сосуды, ускоряя тем самым кровообращение и обменные процессы. В процессе воздействия обертывания ускоряется сжигание жиров, очищаются клетки, результат — избавление от ненужных объемов.

Кстати, польза процедуры состоит не только в похудении — воздействие состава также улучшает состояние кожного покрова.

Кожа приобретает гладкость и тонус, становясь более упругой и подтянутой. А еще методика уменьшает проявления целлюлита, делая “проблемные” зоны менее заметными.

Как подготовиться к манипуляции

Мы говорим об обертываниях в домашних условиях, поэтому давайте узнаем, какими материалами нужно запастись перед воздействием. Итак, потребуется пищевая пленка (лучше сразу взять рулон), плед и теплый костюм.

Готовя смесь, нужно следить за ее консистенцией — она не должна быть жидкой, но и слишком густая смесь тоже не подойдет.

Маска должна легко наноситься, и не должна скатываться и расплываться. Перед нанесением средство следует подогреть до 37 — 38 градусов Цельсия.

Процесс в деталях

Как делать обертывание?

Перед тем, как нанести состав, кожу необходимо распарить. Для этого понадобится принять душ и нанести скраб. Это усилит действие средства.

Нанести смесь следует на сухую кожу густым плотным слоем, не втирая. После этого понадобится плотно, словно бинтом, обмотать обработанную поверхность тела пищевой пленкой.

Затем нужно будет надеть костюм и заняться домашними делами. Либо, обмотав тело пленкой, завернуться в плед, оставшись в таком положении на 40 минут.

По окончанию манипуляции пленку следует разрезать, а остатки средства смыть или же втереть в кожу. Эффективно смыть маску водой с морской солью — это ускорит похудение.

Завершающим этапом процедуры является нанесение массажного крема, интенсивно втирая его в проблемные участки. И после этого понадобится втереть антицеллюлитный крем.

Составы для обертываний

И несколько рецептов смесей, которые можно без труда приготовить самостоятельно.

Маска с разогревающей мазью

Очень простой в приготовлении состав с Капсикамом — мазью, которая используется как болеутоляющее и разогревающее средство.

Понадобится смешать одну горошину средства с 50 мл увлажняющего крема. Из-за специфического действия мази состав вызовет ощущения жжения.

“Глиняное” обертывание

Глина хорошо очищает  и успокаивает кожу. Для приготовления смеси потребуется смешать 1 ст. ложку белой глины с предварительно замоченными в воде и разбухшими водорослями, эфирным маслом лимона либо грейпфрута (5 капель масла) и 50 мл красного вина.

Медовая смесь

Мед очень эффективен против целлюлита. Он выводит шлаки, активизирует обменные процессы и ускоряет похудение.

50 мл меда понадобится смешать с 0,5 ст. ложки морской соли и 5 каплями эфирного масла апельсина. Перед нанесением маску следует подогреть на водяной бане.

Состав с горчицей

Смешать 0,5 ст. ложки порошка горчицы с 2 ст. ложками меда и нанести на подготовленную кожу. Такая маска хорошо разгоняет кровообращение, ускоряя процесс сжигания жиров. Но следует помнить, что она не подходит людям с нежной кожей и чувствительным к боли.

Масляное обертывание

В качестве основы нужно взять миндальное, оливковое, масло жожоба либо шиповника в количестве 1 ст. ложки. В основу добавляют по 3 капли лимонного, и/или лавандового масла. Готовую смесь наносят на тело.

Процедуры проводят курсами. Так, длительность курса — 10-12 манипуляций, проводимых через день. Закончив курс, нужно сделать 2-месячный перерыв, после чего можно возобновить процедуры.

Во время мероприятия организм интенсивно теряет жидкость, ее нужно восполнять, выпивая в день 1,5 — 2 л чистой воды.

Ну и, конечно, для более выраженного результата понадобится соблюдать диету и заниматься спортом.

Когда не до горячего

Ну и, конечно, разберемся с противопоказаниями. Они есть и пренебрегать ими себе дороже — никому ведь не нужны проблемы со здоровьем.

Итак, горячие обертывание строго запрещены при:

• Варикозе;
• Сахарном диабете;
• Грибке;
• Наличии повреждений кожи;
• Аллергии на компоненты масок;
• Тромбофлебите;
• Опухолях;
• Болезнях почек;
• Беременности;
• Гинекологических проблемах;
• Болезнях сердца;
• Проблемах с щитовидной железой.

Если пренебречь этими предостережениями, можно “заработать” очень неприятные последствия вроде:

• Аллергии, доходящей до дерматита или токсидермии;
• Скачков давления;
• Обострения заболеваний — текущих и хронических;
• Появления гнойничковых высыпаний на коже.

Кому противопоказано горячее обертывание —  не отчаивайтесь. Есть другой вариант, о котором вы можете прочесть в статье «Холодное обертывание для похудения: работает ли метод?».

Что запомнить

Горячие обертывания — эффективная возможность в короткие сроки добиться идеального силуэта. Поэтому процедуры хорошо использовать, например, во время экспресс-похудения, когда нужно быстро привести тело в порядок.

Кожа ведь должна успеть подтянуться и красиво “лечь” на новые объемы. Перед тем, как испробовать это интересное бьюти-средство, крайне необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к оному, чтобы иметь уверенность в пользе процедур.

Худейте, будьте красивыми и меняйте качество своей жизни к лучшему. А в моем блоге еще много интересных и полезных материалов на эти темы, так что подписывайтесь на обновления и до скорых встреч!