Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога! Сегодня в центре внимания — Гарциния Камбоджийская — биологически активная добавка, призванная помочь сбросить лишний вес. Как же действует это средство и что нужно узнать, прежде чем начать его принимать?
Основная функция
Гарциния камбоджийская для похудения — это БАД, основным действующим компонентом которого является гидроксилимонная кислота или ГЛК.
Основное действие ГЛК заключается в снижении ферментов цитриатлизы, которая отвечает за преобразование углеводов в жиры.
При снижении показателей цитриатлизы снижается и процесс образования жировых клеток. Прием средства препятствует отложению холестерина.
Он быстро выводится вместе с токсинами в виде бляшек. Также ГЛК влияет на снижение уровня сахара в крови, препятствуя развитию диабета.
В основе препарата экстракт одноименного растения. Так, помимо упоминавшейся гидроксилимонной кислоты, в нем содержатся такие компоненты, как:
- ламинария — она благотворно влияет на поджелудочную железу, болезни которой связаны с лишним весом;
- а также хром и пектин — элементы, способствующие снижению аппетита.
Препарат выпускается в форме порошка, таблеток, чая, кофе. По отзывам тех, кто его попробовал, самым эффективным является “Гарциния Форте” фирмы “Эвалар”.
Достоинства и недостатки препарата
Сначала о плюсах.
- В основе средства — натуральный, экологически чистый экстракт растения;
- Гарциния обеспечивает длительное чувство насыщения;
- Не провоцирует аллергию;
- Средство имеет доступную стоимость.
Недостатки
Вряд ли это можно назвать минусом, здесь, скорее, речь о привычке к самоконтролю. Если ее нет, то этот аспект действительно станет недостатком.
“Гарциния” работает только в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками. Если соблюдать эти условия, то тело действительно похудеет, если же ими пренебрегать , то и результатов ждать наивно.
Можно ли сравнить “Гарцинию” с тайскими таблетками? Вряд ли. Таблетки не раз подвергали критике за сомнительность действия.
“Гарциния” же воздействует на обменные процессы и работу органов ЖКТ, позволяя похудеть более здоровым путем.
Правила приема
Давайте узнаем, как правильно принимать препарат, чтобы добиться снижения веса. Так, согласно инструкции “Глицинию” принимают два раза в день за полчаса до еды.
Если средство представлено в виде порошка, то понадобится развести 1 ч. ложку препарата в 200 мл горячей воды.
Если же это таблетки, то в день понадобится выпить две капсулы — по одной за полчаса до еды. Рекомендуется употреблять “Гарцинию” 30 дней, после чего сделать 14-дневный перерыв.
Противопоказания
От употребления препарата следует воздержаться при:
- Беременности и кормлении;
- Сахарном диабете;
- Болезни Альцгеймера;
- Неврологических расстройствах.
С особой осторожностью нужно подходить к приему препарата при заболеваниях сердца.
Возможные побочные эффекты
Прием средства во время строгой диеты может вызвать ощущение слабости, легкое головокружение. Это связано с понижением в крови уровня глюкозы. Чтобы нормализовать его, можно выпить сладкий чай или съесть квадратик шоколада.
Что запомнить
Если вы хотите стать стройнее, то следует настроиться на соблюдение диеты и физическую активность. Гарциния Камбоджийская может быть очень эффективной.
Если уделять внимание остальным аспектам, не превышать дневную норму калорий и заниматься спортом.
Используйте это себе на благо и результаты не заставят себя ждать! А я прощаюсь с вами до новых материалов.