Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога! Согласитесь, что каждый человек на планете желает иметь сексуальное тело. Недавно я узнал, что некоторые диетологи назначают своим пациентам фиточай для похудения.
В сегодняшней статье узнаем, насколько эффективны растительные напитки. И так ли они безопасны, как кажутся на первый взгляд?
Волшебные травки
В современном мире очень популярны натуральные препараты для снижения веса. Фиточаи не являются исключением. Их можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Данный продукт позиционирует себя биологически активной добавкой к пище, имеет растительный состав.
А вот поклонники нетрадиционной медицины считают множество трав лекарственными. По их мнению, любой листик или корешок может избавить от многих недугов, в том числе и от лишнего веса.
Влияние на организм
Фиточаи бывают разные. Соответственно, они все по-разному действуют на наш организм. Условно травы для снижения массы тела можно разделить на три группы:
- с мочегонным эффектом;
- слабительные;
- для снижения аппетита.
Как вы уже догадались, принцип похудения большинства чаев основан на выведении лишней жидкости и каловых масс из организма. Зачастую производители смешивают несколько видов трав из этих групп, которые влияют на организм комплексно.
Важно! Травки, которые находятся в составе чая, не смогут самостоятельно сжечь жировые отложения. Уменьшение веса происходит за счет потери структурных компонентов.
Далее я расскажу о самых популярных фиточаях для коррекции веса. Но сначала важно ознакомиться со следующей информацией…
Не навреди
Большинство людей, узнав о таких “волшебных” чаях, решают пить их на постоянной основе. Однако это заведомо ложный шаг.
Длительный прием слабительных и мочегонных компонентов, которые находятся в чае, могут привести к неприятным последствиям. Безудержная потеря жидкости чревата:
- обезвоживанием организма;
- нарушением электролитного баланса.
Это значит, что вместе с каловыми массами уходят важные витамины и минеральные вещества из организма.
Также я выяснил, что существует еще одна опасность для человека — это возникновение зависимости. Она может быть как физической, так и психологической.
Есть случаи, когда человек, долгое время употреблявший фиточай, не может отказаться от него. А организм и вовсе перестает выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно.
Поэтому врачи не рекомендуют слишком часто увлекаться фиточаями. Также они предупреждают о возможных противопоказаниях. К примеру, у некоторых людей имеется непереносимость растительных компонентов. Очень важно внимательно ознакомиться с рекомендациями по употреблению на упаковке товара.
В поисках качественного продукта
Поскольку на сегодняшний день рынок фиточаев переполнен, можно с легкостью нарваться на некачественный товар. Бывает, что недобросовестный производитель кладет в фильтры-пакетики обычный черный чай.
Итак, прежде чем выбрать товар, необходимо внимательно ознакомиться с упаковкой и составными компонентами. Также производитель должен указать:
- фармакологическое действие;
- правила приема;
- срок годности;
- гигиенический сертификат;
- противопоказания.
Фитотерапевты отмечают, что чай не может быть качественным, если производитель пишет, что продукт “сжигает жир”. Те же условия относятся к товару, который “подходит всем”.
И, пожалуй, самое главное — должны насторожить правила приема. Если фиточай рекомендуется пить регулярно в течение нескольких месяцев по несколько раз в день, то это точно не тот продукт, который стоит покупать.
Обзор популярных фиточаев
В этой главе я проведу небольшое расследование. Я рассмотрю пять популярных фиточаев. И выясню, стоит ли доверять производителю.
SantiMin
Разработчики уверяют, что состав “Сантимина” подобран таким образом, что в организме будут восстанавливаться обменные процессы и произойдет саморегуляция массы тела. В основе всех трав лежит сенна. А это сильнейшее слабительное растение.
Производитель описывает множество положительных эффектов. Вот несколько из них:
- снижение чувства голода;
- выведение лишней жидкости;
- избавление от шлаков и токсинов;
- сжигание подкожного жира.
Прошу обратить внимание на последний пункт. По мнению фитотерапевтов, этот производитель лукавит. В составе фильтр-пакетиков заявлены искусственные ароматизаторы. Поэтому специалисты советуют несколько раз подумать перед приобретением этого товара.
“Алтай”
Алтайский фиточай бывает разным. Он направлен на борьбу с разными болезнями. Для похудения подходит 13-ый сбор “Легкость и очищение”.
В составе только натуральные ингредиенты. Например:
- мята;
- кориандр;
- шиповник;
- сенна (в небольшом количестве);
- рыльца кукурузы.
Эти травки хорошо очищают организм и отбивают аппетит. Производитель рекомендует пить такой напиток курсами, 1-2 раза в день в течение 2 недель (раз в полгода). Также он советует употреблять этот чай в качестве дополнения к диете и физическим нагрузкам.
“Тайфун”
В составе этого напитка 4 натуральных ингредиента: шиповник, сенна, каркадэ и чай матэ. Все они комплексно воздействуют на организм, обладая мочегонным и слабительным эффектом. Об этом производитель заявляет на упаковке. Подавлять аппетит данные растения не могут.
Внимание! “Тайфун” бывает с разными вкусами (например, клубника или ананас). Это означает, что производитель добавляет туда искусственные ароматизаторы (на упаковке они прописаны).
“Грин Слим”
Фиточай имеет несколько разновидностей. Отличаются они вкусом (точнее — ароматизаторами). В составе два растительных компонента — это александрийский лист, или сенна, и крупнолистовой зеленый чай.
Производитель не отрицает, что чай способствует очищению кишечника. В инструкции к применению он даже советует употреблять чай в выходные дни и никуда не ходить. Однако у этого напитка есть одна разновидность с полностью растительным составом (где нет ароматизатора). Это “Грин Слим” с ароматом мяты.
С российскими травами
Фиточай “Сила российских трав” (для коррекции веса) бывает двух видов: для похудения и очищения. И та, и другая разновидность содержит только натуральные травы.
Растения первого вида нацелены на уменьшение тяги к сладкому и снижению аппетита. Второго — обладают слабительным и мочегонным эффектом. Производитель не рекомендует постоянно пить такие напитки. Нужно проводить 2-3 курса в год по 1-2 неделе.
Приятного чаепития!
А знаете ли вы, что можно приготовить сбор самостоятельно? Важно знать травы, которые обладают теми или иными действиями.
Для снижения аппетита подойдут:
- морозник;
- зимолюбка;
- семена льна;
- корень алтея;
- одуванчик;
- корень лопуха.
Для очищения кишечника:
- анис;
- крушина;
- сенна;
- фенхель;
- жостель;
- кассия.
Для мочегонного эффекта:
- хвощ полевой;
- бессмертник;
- листья брусники;
- барбарис;
- расторопша;
- горец птичий.
Все эти компоненты можно приобрести в аптеке или травяной лавке. Рецепты настоев и чаев очень просты.
Необходимо смешать в равных пропорциях купленные травы (это могут быть 2-3 вида). Заварить в чайнике (500 мл), настоять 5-10 минут. Пить по 1-2 кружки в день. К напитку можно добавить дольку лимона, палочку корицы, корень имбиря.
Что запомнить
Фиточай — это сбор растительных компонентов, является БАДом. Его можно приобрести в магазинах, травяных лавках и аптеках.
На сегодняшний день существует очень много марок фиточая. В этой статье я сделал обзор самых популярных напитков.
Такие напитки пользуются популярностью среди худеющих. Это связано с тем, что они способствует очищению кишечника и выведению лишней жидкости из организма.
Важно понимать, что сжечь жировые отложения этот чай не сможет. Снижение веса происходит за счет избавления от отходов жизнедеятельности.
Не забывайте, что чаи, хоть и не являются лекарственными средствами, могут принести вред организму. При постоянном употреблении они обезвоживают организм и могут вызвать привыкание.
Употреблять такой напиток или нет — решать вам. Однако перед покупкой обращайте внимание на противопоказания и схему приема.
Помните, что стройного силуэта можно добиться при помощи правильного питания и регулярных тренировок. Именно эти два инструмента помогают обрести фигуру мечты без вреда для здоровья.
Друзья, а вы когда-нибудь пили фиточаи? Расскажите, что входило в их состав? И поделитесь вашими отзывами о них в комментариях.
А на этом у меня все. Совсем скоро мы увидимся в новых статьях!