Здравствуйте, друзья. Экстремальная диета приходит на помощь тогда, когда кажется, что все иные методы похудения уже исчерпаны.
Сегодня мы с вами разберем самые экстремальные, можно сказать, сумасшедшие диеты. Уверяю вас, вам будет чему удивиться!
Проблема на все времена
Люди худели, меняя свое питание, с давних пор. Еще древние греки сидели на диетах (само слово имеет древнегреческое происхождение).
Правда, вкладывался в него иной смысл, чем сейчас, имелся ввиду «образ жизни, который поможет больному быстро восстановиться». И питание, конечно же, было одним из самых весомых компонентов в этом нелегком деле.
За три тысячи лет понятие «диета» довольно сильно трансформировалось, не так ли? И сегодня желание сбросить вес чуть ли не любыми средствами и за короткий срок актуально как для женщин, так и для мужчин. Часто используют срочные диеты – ну чтобы за 3 дня и все, готово! Но порой идут гораздо дальше.
Самые удивительные, необычные и даже опасные диеты
Первым мы рассмотрим метод, который кому-то может показаться странным, но, между тем, это действующая диетическая система.
Флетчеризм
По слухам, его придерживался сам миллионер Джон Д. Рокфеллер и писатель и драматург Генри Джеймс.
В 1903 году американец, энтузиаст здорового питания Гораций Флетчер приобрел известность, как «Великий жеватель» Америки – после того, как потерял 18 кг, а заодно излечился сразу от нескольких заболеваний благодаря изобретенному им жевательному методу.
Дело в том, что Гораций тяжело заболел – врачи обнаружили у него целый букет болезней. Особенно беспокоил его желудок.
Путем наблюдений за своим самочувствием мужчина пришел к выводу, что лучше пища усваивается, если ее как можно дольше пережевывать.
Минимум – 32 раза один кусок, а лучше 100. Так насыщенная слюной пища становится жидкой и исчезает из полости рта практически сама, ее даже глотать почти не надо. Питье также нужно «жевать», тщательно смешивая его со слюной.
В результате пища хорошо усваивается, а ее поглощаемые объемы также уменьшаются. (Здесь уместно вспомнить «Правило 20 минут» — мозг получает сигнал о насыщении через 20-30 минут после реального насыщения. Поэтому-то за едой не нужно спешить — чтобы вовремя понять, что вы уже сыты). Жуйте дольше!
Спящая красавица
Когда мы спим – мы не едим. Отсюда родился метод, при котором требуется как можно больше спать. Его последователи в течение нескольких дней подвергались воздействию седативных и снотворных средств с тем, чтобы спать, теряя килограммы.
По мысли создателей данного способа – во время сна вы не потребляете калории, зато активно их теряете, вынуждая ваше тело активно сжигать те запасы энергии, что у него уже есть. Говорят, король рок-н-ролла Элвис Пресли практиковал такое похудение.
Дыхательная диета, или солнцеедение
Солнцееды – люди, питающиеся, по их словам, только энергией солнца и воздуха, а также праной – жизненной силой, пронизывающей всю Вселенную. Корни этого метода – в индуизме, откуда и пришло понятие «прана».
За последователями этого метода обычно идут люди, которые хотят приобщиться к нему духовно и не имеют в виду целью сброс веса.
Можно было бы пошутить по поводу данного способа что-то типа «Какой кошмар, вчера я сорвался на воду!», но эта система далеко небезопасна для здоровья. Есть сведения о гибели особо преданных делу «праноедов» от обезвоживания и гипотермии.
Сшивание ушей
Этот сумасшедший метод основан на принципах иглоукалывания.
Маленькая игла используется для прокола хряща внутреннего уха – считается, что это место – точка, которая контролирует аппетит, и ее нужно «зашить». Носить такое украшение в ухе нужно несколько недель или даже месяцев.
Помимо слабой доказательной базы эффективности такого сшивания существует еще большая вероятность занести инфекцию в ухо и приобрести какую-либо ушную болезнь.
Диета с хлопковыми шариками
Новомодный метод, одно из тех «чудесных средств», вроде лимонной воды, имбиря или морозника, к которым прибегают худеющие.
По правилам этой диеты, нужно питаться хлопковыми шариками, сухими либо пропитанными желатином. Можно предварительно смочить их в соке для вкуса.
Считается, что в таких шариках много клетчатки, а калорий нет. Попадая в желудок, хлопок заполняет его и создает ощущение сытости.
На деле минусы метода перевешивают его иллюзорные плюсы: означенного хлопка в большинстве таких шариков попросту нет – их делают из отбеленных полиэфирных волокон.
Специалисты говорят, что пихать в себя такие шарики – это тоже самое, что намочить в соке вашу футболку из полиэстера, а потом ее съесть.
Кроме того, такое питание – это еще и большой риск для здоровья. Шарики могут вызвать закупорку в пищеварительной системе, заблокировать кишечник, привести к обезвоживанию.
А накапливающиеся в организме токсины от съеденных синтетических шариков со временем также дают о себе знать.
Диета с солитером
Иными словами – с ленточным червем. Жуткое увлечение пришло, как могли подумать некоторые, не от производителей поддельных тайских таблеток, а из Англии викторианских времен.
В тот период в моде были бледные лица, большие глаза, румяные щечки и осиные талии. Как минимум, первый и последний пункты в этом списке давали таблетки с яйцами червей. Большие глаза, я думаю, появлялись потом, в процессе осмысления последствий съеденного.
Попав внутрь, такой паразит принимался поглощать питательные вещества и витамины, поступающие в желудок. При этом, как и полагается червю, тот вгрызался в стенки желудка и мог двигаться внутри жертвы. Бррр… Самый страшный исход от такого похудения – это смерть.
Вижу и не ем
Выражение «съел бы все, что увидел», вероятно, натолкнуло авторов этого метода на мысль изменить привычный взгляд на еду.
Существует как минимум два его варианта.
Синие очки
Считается, что синий цвет подавляет аппетит. Отсюда предположение, что в синих очках пища не будет вызывать у вас обычного желания все съесть.
Линзы также блокируют красный свет, который, как полагают, стимулирует аппетит. Любовь Джонни Деппа к синим линзовым солнечным очкам непреднамеренно связала его с этой диетой.
Еда приобретает синеватый оттенок, но аппетит, судя по отзывам, никуда не уходит. Ну сами подумайте, что за бред?
Увеличители размера
Такие очки визуально увеличивают объем блюда.
Эксперименты показывают, что люди и правда едят на 10% меньше обычного. Жаль, но пока такие очки существуют только как экспериментальная модель.
Последний шанс
Это вот когда уже ничего не помогает, все способы перепробованы, и остался последний шанс.
Изобрел его в 1970-х годах доктор Роджер Линн и смысл в практически полном отказе от еды. Исключением является специальный коктейль «Пролинн».
Доктор назвал его протеиновым и оставил нам рецепт:
Измельченные рога животных, копыта, шкуры, кости и сухожилия – в равных частях по чуть-чуть.
Для вкуса и цвета можно добавлять искусственные ароматизаторы, красители.
Порция – 400 ккал.
Считается, что метод на себе испробовали от 2 до 4 млн человек. Последним шансом он стал как минимум для 58 человек, которые умерли от сердечных приступов во время такого экстремального похудения.
Что запомнить
- Экстремальная диета – не способ похудеть.
- Это способ заниматься самообманом, убегая от реальных проблем (в случае, если лишний вес – не следствие какого-либо заболевании) – неправильного питания и отсутствия физических нагрузок.
- Мало того, за редким исключением, это способ нажить себе проблемы со здоровьем, и подчас, очень большие.
- Ни в коем случае не худейте подобным образом! Берегите здоровье!
А что вы думаете об этом? Поделитесь своим мнением в комментариях к статье! А я прощаюсь и жду встречи с вами в новых статьях, подписывайтесь на обновления!