Здравствуйте, друзья! Чай Ласточка для похудения считается одним из популярнейших напитков для сброса лишнего веса. В сети встречаются только положительные отзывы, что весьма подозрительно. Так ли все радужно, как описывают люди на просторах интернета? Или нас ожидает очередное разоблачение? Ответ вы найдете прямо в статье!
Родом из Китая, известен на весь мир
Несмотря на свое весьма российское название, чаек отнюдь не отечественного производства. Ласточка — это фиточай, который производится нашими соседями — китайцами.
Легенда производства напитка придется по вкусу любителям историй. Если кратко, то там говорится об одной китайской красавице. Она поражала окружающих людей своей красотой и стройностью. Именно по этой причине ее стали называть Чжаю Фей Янь (как бы язык не сломать). В переводе с китайского языка это означает — летящая ласточка.
Считалось, что секрет ее заключается в фиточае. Девушка употребляла его на повседневной основе. В состав входили только натуральные компоненты, старательно собранные ей на равнинах и горных образованиях. Сегодняшний неформальный лозунг чая звучит так:
“Сегодня стать прекрасной ласточкой может каждая”.
Что ж, звучит довольно заманчиво, как считаете? Лично меня зацепило, я бы не отказался стать ласточкой. Однако, для начала неплохо было бы разобраться каким образом чаек превращает простых смертных в ласточек. Готовы? Погнали!
Состав и действие на организм
За счет чего происходит похудение — именно такой вопрос возникает у меня в первую очередь. На блогах по питанию и диетологии говорится, что данный чаек настолько уникален, что он одновременно:
- ускоряет метаболизм;
- делает чувство голода менее заметным;
- создает ощущение наполненности живота.
Прям сказка, а не чай, согласитесь? Ходят слухи, что в Китае напиток называют “дворником”. Азиаты считают, что он обладает выраженными очистительными действиями.
Чтобы понять, обманывают нас или нет, я обратился к упаковке самого чая. Состав содержит следующие компоненты:
- лист брусничного кустарника;
- плод ананаса;
- лист чайный;
- пахимовый кокос;
- семена кассии;
- кожура мандарина зеленого;
- боярышник;
- лист пальмы катеху;
- корень солодки.
Вот это да! Состав действительно впечатляющий. По крайне мере, лично я встретил здесь массу незнакомых наименований. А вы? С одной стороны прикольно, а с другой страшно. Кто знает, какими свойствами обладают эти растения. Предлагаю не полагаться на волю случая, а разобрать каждую составляющую отдельно.
Составляющие
- Брусничный лист выступает в роли “все могу, все умею”. На самом деле, наверное, все знакомы с целебными действиями брусники. Однако, в рецепте присутствуют не ягоды, а листы. Они умеют выводить из организма накопления токсинов и шлаков, а также снимать отечности. Некоторые авторы полагают, что он также улучшает пищеварение.
- Ананас. Лично я люблю ананас, а вы? Вкус этого сладкого плода далеко не главное преимущество. Он понижает уровень холестерина, а также приводит в норму работу некоторых органов. Среди прочих, это — кишечник и поджелудочная.
- Чайный лист известен своими тонизирующими свойствами. Как мне удалось выяснить, он положительно сказывается на общем состоянии щитовидной железы.
- Кокос пахимовый примечателен мочегонным действием. Его потребление помогает вывести из организма лишнюю воду. Если вы, уважаемый читатель, подумали что данный ингредиент действительно является кокосом, то спешу вас огорчить. На самом деле это гриб, который в Китае одновременно употребляется в пищу и служит лекарственным средством.
- Семена кассии воздействуют на перистальтику кишечника. Говоря простым языком — это слабительное. Причем довольно хорошее. Его используют даже в терапевтических целях. Интересен тот факт, что дозировка может быть любой, так как в составе нет никаких токсичных веществ.
- Мандариновая кожура известна тем, что снижает общий сахар в крови. Отмечу, что в чае используется кожура именно неспелого (зеленого) плода. Почему? Потому, что в оранжевой оболочке содержится много пигментов и глюкозы, которая навряд ли окажет добрую услугу худеющему человеку.
- Боярышник! Ну куда же без него. Приводит в норму весь желудочно-кишечный тракт, становится главным фактором образования здоровой микрофлоры нашего кишечника. Знаете, наличие в составе этого продукта, в моих глазах значительно повысило доверию к бренду. Но не будем торопиться с выводами.
- Листья пальмы катеху. Как чувствовал, что где-то найду подвох. Как говорится: “Кто ищет, тот всегда найдет.” Что же тут нечисто — скажете вы. Отвечаю. Пальма Арека Катеху (это ее полное название) произрастает в тропических лесах южной Азии. Ее семена известны своими возбуждающими действиями, что нашло популярность у жителей Вьетнама, Малайзии, Таиланда и прочих восточных стран. Все бы ничего, вот только превышение допустимой нормы потребления приводит к таким заболеваниям, как рак ротовой полости и всего желудка. Но это семена.
По поводу самих листьев, я информации, к сожалению, не отыскал. Видимо, азиаты не очень любят кушать листики. У меня неоднозначное мнение на счет данного компонента. Если у вас имеется какая-то информация, то обязательно поделитесь ею в комментариях. - Завершает наш состав корень солодки. Тут все просто — помогает с выводом шлаков из организма.
Как воздействует на наше тело в комплексе
Окей, с составом мы теперь знакомы. Некоторые компоненты, конечно, вызывают подозрения. Но в общем и целом неплохо.
Производитель утверждает, что употреблять чаек можно всем. Исключением являются только кормящие мамы, так как в период лактации нежелательно потреблять неестественные для человеческого питания вещества. Это обнадеживает.
Если мыслить логически и опираться на собственный опыт в диетологии, то можно сделать вывод, что чай безопасен для человека. В составе практически отсутствуют питательные вещества, а значит напиток нацелен исключительно на очищение.
Важно понимать: Чай — это добавка к вашему рациону. Сам по себе он не способствует похудению, как таковому. Базовая задача — очищение и подавление голода. Поэтому, если ваш рацион по — прежнему будет содержать булочки и гамбургеры, то похудеть вряд ли получится.
Об этом говорит и Таня Рыбакова. Девушка смогла похудеть на 55 килограмм! И уж поверьте, фиточаи здесь далеко не на первом месте. Это кропотливый труд, который заслуживает уважения. Рекомендую познакомиться с Таней самостоятельно по этой ссылке, она настоящий пример для подражания.
Правила употребления
Многие путают данный напиток с “Сибирской ласточкой”. Однако, разница есть. Отечественный чаек имеет в своем составе ингредиенты русской народной медицины: календула, ромашка, одуванчик, мята, зверобой и другое.
По дозировке — 1 чайный пакетик на стандартную чашку или кружку. Дайте ему хорошенько завариться минут 5 и пейте на здоровье. Производитель говорит, что не стоит соблюдать курс более 10-12 дней. Это связано с тем, что чаек может вызывать привыкание. Чревато тем, что кишечник перестанет самостоятельно работать в полную силу и не будет справляться с нагрузкой.
Показания и противопоказания
Как я и говорил выше, никаких строгих противопоказаний не предусмотрено. Не рекомендуется лишь кормящим мамам.
Что касается показаний, так это все люди, кто желает избавиться от лишних килограммов. Скинуть волшебные 10 килограмм вряд ли получится, но похудеть на 2-3 вполне можно. При условии, что вы будете соблюдать адекватное низкокалорийное питание.
Отзывы врачей по поводу “Ласточки” весьма лояльны. Евгений Федоров, диетолог с 20 летним опытом, говорит:
“Традиционный фиточай для похудения. Рекомендую. Ничего сверхестественного в нем нет.”
Полностью согласен с Евгением.
Что запомнить
Китайский фиточай “Ласточка” — это обыкновенный чай для похудения, аналогов которому существует масса. Сбросить лишние килограммы он действительно поможет. Но следует помнить, что это добавка, а не основа вашего рациона.
Если у вас возникли вопросы, то обязательно оставляйте их ниже. Также делитесь своим опытом употребления фиточая. Давайте вместе поможем худеющим людям!
Нам этом у меня все. Подписывайтесь на обновления и будьте здоровы.
Увидимся в следующей статье!